archive-no.com » NO » D » DANS.NO

Total: 455

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Pilates
    Du trener med din egen kroppsvekt Alle pilatesøvelser er utformet på en slik måte at samtidig som du trener styrke på den siden som gjør en kontraksjon på musklene tøyer du den motsatte siden 4 Gjentagende bevegelser som gjennom disiplin og øvelse vil føre til rene bevegelser dvs at hvis du skal løfte benet fremover bøyer du ikke motsatt sides ben og eller løfter vrir på hoften i tillegg 5 En økt bevissthet i alle deler av kroppen Årsaken til dette er at man i full konsentrasjon med pust og i stillhet gjør øvelsene og kjenner etter hvordan man gjør dem og hvordan det føles når man gjør dem Konklusjon Alle disse punktene er fullstendig mulig å overføre til en dansers fysiske hverdag Gjennom å trene pilates jevnlig uten musikk med pust til øvelsene vil man programmere all muskulatur i kroppen på den mest hensiktsmessige måten for at kroppen skal kunne utføre korrekte innlærte koreograferte nye øvelser Disse fenomenene oppdaget danserne i New York allerede på 60 tallet da de trente med Joseph Pilates som den gangen hadde sitt studio der Det er årsaken til at pilates tradisjonelt sett er blitt brukt som rehabiliterings oppbyggings og vedlikeholdstrening blant dansere og andre også i dag Tina Hessel tok pilates til Norge i 1990 og har siden den gang undervist ved sin klinikk LINKS Oslo Fysio og Danseklinikk Både dansere og ikke dansere trener ved LINKS Treningen kan utføres av mennesker i alle aldre og treningen er lagt opp slik at kroppen til den enkelte er utgangspunktet Redaksjon Saker merket Redaksjon er enten saker sakset fra De Danseglade saker levert av eksterne skribenter eller saker skrevet av redaktør Dag Mangseth Les også De fikk tid til å være barn igjen Glad i å danse og liker Facebook West Coast Swing De Danseglade

    Original URL path: http://dans.no/2012/pilates/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive


  • Portrett: Tina Hessel
    kom til Oslo hørt at pilatestrening var fantastisk både for dansere og for andre Den som til slutt fikk meg overbevist om at jeg skulle utdanne meg til instruktør var danseren Rudolf Nurejev Han sa Tina this is not only for dancers but for everybody You have to take it to Norway Så da jeg da kom tilbake fra USA begynte jeg med pilates med maskintrening hvilket jeg drev med frem til 2004 Etter dette begynte jeg å undervise i matteklasser og ballklasser fordi man da kan nå flere mennesker Ukjent i Norge I 1990 var pilates fullstendig ukjent i Norge foruten for noen få spesielt interesserte Hvordan fikk du da folk til å få øyene opp for denne trening Måten jeg fikk introdusert treningen på var at jeg fikk pasientene mine til å prøve den sånn at de selv fikk kjenne hvor godt det gjorde for kroppen Og for danserne som kom og trente brukte jeg den som ren styrke fleksibilitets og bevissthetstrening og til ikke dansere som rehabiliteringstrening Patent og utvanning Da pilates begynte å bli kjent på begynnelsen av 2000 tallet dukket det opp mange som hadde pilatestrening på vanlige treningssentre og andre steder Jeg besøkte da over 40 av disse treningssentrene i Oslo og omegn Med hånden på hjertet var det bare 5 av disse stedene som underviste ren pilates Det gjorde meg først veldig trist og så ble jeg sint På samme tidspunkt bestemte jeg meg for å jeg skulle begynne å utdanne og sertifiserer pilatesinstruktører slik at da disse ble spredt rundt om i Norge visste jeg at de utførte et arbeid i Joseph Pilates sin ånd For å ikke havne i samme bås som Joseph Pilates i forhold til utvanning og misbruk av øvelser patenterte jeg min instruksjonsmetode og kalte den UHM metoden som brukes til pilatesbaserte øvelser Hittil har jeg utdannet 97 instruktører som er spredt rundt omkring i landet Vi har altfor få fra nord og håper de kommer snart UHM metoden UHM metoden går ut på at alle starter på basisplan med en matteklasse på 90 minutter Dette gjelder uansett hvem du er og i hvilken form du er Når du behersker grunntrinnet kan du avansere oppover til hardere klasser i 3 trinn Se www links ofd no og www uhm no Heldigvis har det gått over 10 år siden at pilatestreningen begynte å bli kjent i Norge og kvaliteten på instruktørene rundt omkring på de store treningssentrene i regionen er derfor også blitt bedre men absolutt ikke bra nok overalt Fremtiden Hva er ditt ønske for fremtiden i forhold til alt det du driver med Mitt ønske er at UHM metoden skal spres enda mer i landet og også komme inn på de treningssentrene som er seriøse Når det gjelder de andre tingene jeg driver med forbereder jeg et seminar og kursserie i Potensia metoden hvilket jeg ønsker skal spres ikke bare i Norge men også i andre land I tillegg ønsker jeg at boken om Potensia metoden skal

    Original URL path: http://dans.no/2012/portrett-tina-hessel/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Norges Danseforund; EM Hip hop 2011
    i Electric Boogie Nasir Sirikhan som deltar i grenen for gøy klarte han å komme til finalen etter en tøff omdans Til slutt var det Tyskland som tok gull mens Norge endte på 7 plass I solo for menn klarte Norge å få 3 stykker til finalen Nasir Shirikhan Suleman Malik og Bilal Malik Alle fra klubben Elite Hip Hop Her kom Norge på henholdsvis 3 plass Suleman 4 plass Nasir og 6 plass Bilal Redaksjon Saker merket Redaksjon er enten saker sakset fra De Danseglade saker levert av eksterne skribenter eller saker skrevet av redaktør Dag Mangseth Les også Norges Danseforbund Bilal og Suleman VM GULL I HIP HOP De Danseglade Med Ingemars og Contrazt i Lunnerhallen Med Ingemars og Hanne Mette Band på Storefjell Gluntan og Rune Rudberg i Bratthallen Dansebandkulturens status høy eller lav På Folketshus i Svanskog med Holidays Helsvensk dansecruise på Stena Saga De Danseglade aprilnummeret på vei fra trykkeriet Med Ausekarane på Storefjell Med Bjørns orkester på Hopsjøbrygga Contrazt blir trygda Dans no Dansäventyr i Namibia Turnéveckan Danseventyr i Namibia 2015 del 2 Dansäventyr i Namibia första veckan Dansekjelleren drömmen som blev verklighet Internasjonal arena for Daniel Skole dans søvn skole dans søvn Line

    Original URL path: http://dans.no/2011/norges-danseforbund-em-hip-hop-2011/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Ungt dansepar som vet hvor de vil
    dokumentar på NRK Begge er da også aktuelle for Drømmestipendet i hver sin kommune Det er gøy når vi danser og får så mye glede og energi tilbake fra publikum sier Philip mens Anna fortsatt husker hva slags kick det var å få se verdens beste dansere i amatør og proffklassen danse finale i Royal Albert Hall høsten 2011 Tenk om vi kunne danse der en dag Trener i England Anna følger seg heldig som har opplevd mye med dansen allerede Men både hun og Philip har også mange drømmer om fortsettelsen I Blackpool håper de to på en semifinaleplass og kanskje kan de ta stedet helt opp på toppen av pallen neste år Men for å komme dit kreves det hardt arbeid Og ikke minst støtte fra dem hjemmefra For det hagler ikke med idrettspenger over et ivrig dansepar fra Østlandet Nei det er vi familiene som betaler for alt fra klær og reiser til privattimer i utlandet Men samtidig er det et valg vi gjør Vi har hatt tre gutter på ishockey og det er ikke billig det heller smiler Mette De to familiene er blitt nære venner og tilbringer også store deler av uka sammen Nå er de akkurat kommet hjem fra en treningshelg i England mens konkurranseturene som oftest går til Sverige Danmark Finland Latvia og England Noen tur til Russland ble det ikke i denne omgang Men mulighetene for en dag å kunne stå på pallen og høre Ja vi elsker bli spilt for seg ja de er fortsatt store for Anna og Philip Boikott og demonstrasjoner Det er ikke første gang storpolitikken griper inn i idrettsarrangement Allerede under Sommer OL i London i 1908 protesterte irske utøvere mot at Storbritannia ikke ville gi Irland uavhengighet og nektet å stille under britisk flagg Det ble tidenes første OL boikott demonstrasjon Og det skulle komme flere En italiensk OL vinner viste en fascistisk hilsen under premieutdelingen under Sommer OL i Los Angeles i 1932 Men det OL et som huskes som ett av de mest kontroversielle er nok likevel Sommer OL i Berlin i 1936 der Adolf Hitler brukte lekene som en arena for sin propaganda for Tysklands og den nazistiske ideologi I nyere tid er det også blitt flere politiske demonstrasjoner I 1964 ble Sør Afrika utestengt fra Sommer OL i Tokyo som en del av den internasjonale fordømmingen av apartheid mens amerikanerne Tommie Smith og John Carlos gull og bronsemedaljører på 200 meter viste black power hilsen under flaggheisingen da de skulle motta sitt gull og bronse på 200 meter De to ble utvist og sendt hjem fra lekene men i ettertid er markeringen blitt sett på som en sentral del av den amerikanske borgerrettsbevegelsen Under Sommer OL 1972 i München ble 11 israelske utøvere kidnappet og senere drept av palestinske terrorister og i 1980 ble Moskva rammet av tidenes største OL boikott da USA og 61 andre land uteble i protest mot Sovjetunionens invasjon av Afghanistan Norge støttet denne boikotten Sommer OL 2008

    Original URL path: http://dans.no/2014/ungt-dansepar-som-vet-hvor-de-vil/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Artikler i kategorien Nyheter
    9 apr Foxtrot og slowfox 3 apr Menneskets beste venn og dansepartner 25 feb På gulvet for sine første steg 10 feb Bokanmeldelse Norsk Folkeswing en lærebok 19 okt Velkommen til våre nye nettsider 16 apr Aldri for gammel 6 apr Om Quickstep 31 mar Et storslagent Jubileum show da Os Swingklubb feiret 20 år 29 mar Swingkråkene i Moss historie 26 mar Streetdance 22 mar Dansens Dager 2012 17 mar Pilates 15 mar Portrett Tina Hessel 13 mar Om Tango Ingen over ingen ved siden Bolsjojballetten på Gimle Kino 1 2 3 4 5 De Danseglade Med Ingemars og Contrazt i Lunnerhallen Med Ingemars og Hanne Mette Band på Storefjell Gluntan og Rune Rudberg i Bratthallen Dansebandkulturens status høy eller lav På Folketshus i Svanskog med Holidays Helsvensk dansecruise på Stena Saga De Danseglade aprilnummeret på vei fra trykkeriet Med Ausekarane på Storefjell Med Bjørns orkester på Hopsjøbrygga Contrazt blir trygda Dans no Dansäventyr i Namibia Turnéveckan Danseventyr i Namibia 2015 del 2 Dansäventyr i Namibia första veckan Dansekjelleren drömmen som blev verklighet Internasjonal arena for Daniel Skole dans søvn skole dans søvn Line hiphopen er min lidenskap Veronica fant styrken i poledans Klarer oss ikke uten dansen Erlend

    Original URL path: http://dans.no/category/danse-nyheter/?paged=3 (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Artikler i kategorien Nyheter
    Ungdomslekene 2011 11 aug Intense prøver 9 jul Norsk president i IDO 9 jun Norges Danseforbund Idrettens dag 26 apr Gode resultater i VM Boogie Woogie 26 apr VM GULL I HIP HOP 26 apr Vellykket Marsmesterskapet 26 apr Norsk seier i Copenhagen Open 26 apr Målet er gull i VM på hjemmebane i 2012 1 apr Ny president i Norges Danseforbund 6 jan Ledersamling og Dance Awards 26 des Norge beste nasjon i EM i disco 2010 26 des Portrettet Trine Dehli Cleve 26 okt Norsk suksess i Moskva 1 3 4 5 De Danseglade Med Ingemars og Contrazt i Lunnerhallen Med Ingemars og Hanne Mette Band på Storefjell Gluntan og Rune Rudberg i Bratthallen Dansebandkulturens status høy eller lav På Folketshus i Svanskog med Holidays Helsvensk dansecruise på Stena Saga De Danseglade aprilnummeret på vei fra trykkeriet Med Ausekarane på Storefjell Med Bjørns orkester på Hopsjøbrygga Contrazt blir trygda Dans no Dansäventyr i Namibia Turnéveckan Danseventyr i Namibia 2015 del 2 Dansäventyr i Namibia första veckan Dansekjelleren drömmen som blev verklighet Internasjonal arena for Daniel Skole dans søvn skole dans søvn Line hiphopen er min lidenskap Veronica fant styrken i poledans Klarer oss ikke uten dansen Erlend Solheim

    Original URL path: http://dans.no/category/danse-nyheter/?paged=5 (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • På Nrk 1 i kveld: Madeleine Enersen Hellerød
    2 Dansäventyr i Namibia första veckan I NRK1s nye serie Min Idrett skal vi idag følge en av våre mest meritterte dansere Madeleine Enersen Hellerød Les hele saken på Norges Danseforbunds sider Redaksjon Saker merket Redaksjon er enten saker sakset fra De Danseglade saker levert av eksterne skribenter eller saker skrevet av redaktør Dag Mangseth De Danseglade Med Ingemars og Contrazt i Lunnerhallen Med Ingemars og Hanne Mette Band på Storefjell Gluntan og Rune Rudberg i Bratthallen Dansebandkulturens status høy eller lav På Folketshus i Svanskog med Holidays Helsvensk dansecruise på Stena Saga De Danseglade aprilnummeret på vei fra trykkeriet Med Ausekarane på Storefjell Med Bjørns orkester på Hopsjøbrygga Contrazt blir trygda Dans no Dansäventyr i Namibia Turnéveckan Danseventyr i Namibia 2015 del 2 Dansäventyr i Namibia första veckan Dansekjelleren drömmen som blev verklighet Internasjonal arena for Daniel Skole dans søvn skole dans søvn Line hiphopen er min lidenskap Veronica fant styrken i poledans Klarer oss ikke uten dansen Erlend Solheim Salsaen kom helt ut av det blå DDCountry no Høy partyfaktor på Bergville Town Avskjedskonsert med Bjøro Håland Country Snakes Stetsons på Harlem i Spydeberg Med Stetsons på Skysstationen R 22 Vassendgutane showa i Ålesund God jul Julebord med

    Original URL path: http://dans.no/2011/pa-nrk-1-i-kveld-madeleine-enersen-heller%c3%b8d/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • VM samling med verdensmester Eduoardo Ciolli
    deltakerne gikk dagen med til gjennomkjøring av koreografier samt trening med Jeanette Lühr Sæthre fra Danseklubben 2Dance Samlingen skal bidra til å gjøre danserne best mulig forberedt til årets Verdensmesterskap Norge er en sterk Disco nasjon og det er høye forhåpninger om både VM titler og medaljer i årets mesterskap I tillegg til VM samling i Disco var det åpen samling for de danserne som konkurrerer i Performing Arts grenene Jazz og Moderne samt Disco for dansere som ikke er tatt ut til årets VM Italienske Edoardo Ciolli sto for undervisningen i disse klassene Han har en lang merittliste og utbyttet ble stort for deltakerne Redaksjon Saker merket Redaksjon er enten saker sakset fra De Danseglade saker levert av eksterne skribenter eller saker skrevet av redaktør Dag Mangseth De Danseglade Med Ingemars og Contrazt i Lunnerhallen Med Ingemars og Hanne Mette Band på Storefjell Gluntan og Rune Rudberg i Bratthallen Dansebandkulturens status høy eller lav På Folketshus i Svanskog med Holidays Helsvensk dansecruise på Stena Saga De Danseglade aprilnummeret på vei fra trykkeriet Med Ausekarane på Storefjell Med Bjørns orkester på Hopsjøbrygga Contrazt blir trygda Dans no Dansäventyr i Namibia Turnéveckan Danseventyr i Namibia 2015 del 2 Dansäventyr i Namibia

    Original URL path: http://dans.no/2011/vm-samling-med-verdensmester-eduoardo-ciolli/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive



  •