archive-no.com » NO » D » DINEVIBBER.NO

Total: 354

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • DineVibber.no » Manipulerende mennesker, del 2: Taktikk og metode » Print
    som dere ser på tv Hvis du har krasjet bilen din kan manipulatoren baksnakke og latterliggjøre kameraten sin som også har krasjet bilen sin Hvis du er av utenlandsk opprinnelse kan manipulatoren komme med rasistiske utsagn til eller om andre med fremmed bakgrunn mens du er tilstede Samtidig kan manipulatoren være raskt ute med å fortelle deg at du er jo ikke så feit eller at du krasjet bilen ved et uhell og det ikke var din feil og at det aller helst var andres feil På denne måten sier ikke manipulatoren noe stygt til om deg Tvert i mot så får du jo støtte 3 Manipulerende mennesker har et stor lager når det gjelder sarkasme Uttalelser som jeg synes du er søt jeg etter at du f eks har vært sint eller kommet med en formaning eller snakke til deg som om du var et barn er en måte å nedverdige deg på Du blir umyndiggjort Eller f eks å kalle deg eller andre for bikkje rotte ku osv er en måte å heve seg selv på Eller si på plass til deg Dyr er alltid mindre verdt enn mennesker 4 Det å gi deg kallenavn og si stygge ting gjerne med litt ironi i stemmen er en måte å få opp forsvaret ditt på slik at du blir passiv Når du hilser på en manipulator kan du f eks få høre Hallå din nisse På overflaten en uskyldig setning Men kan gli inn hos folk med et lavt selvbilde Faen så treg du er er et annet uskyldig utsagn Uskyldige men sårende kommentarer er manipulerende personer eksperter på Manipulerende personer vil aldri finne på å oppføre seg ufint direkte ovenfor ofrene sine uten å bake det inn med humor eller en form for ironi Spesielt ikke når andre er tilstede Hvis de selv blir oppfattet som ufine og sarkastiske kan de jo risikere å bli avslørt Vær spesielt oppmerksom på bruk av sarkasme innbakt i humor Humor gjør sarkasmen mer sosialt akseptabel og den glir lettere inn Det gjør det til en effektiv måte å manipulere på Vise aggresjon mot andre enn deg Ved å være åpenlyst aggressiv mot andre enn deg forteller manipulatoren at du må passe deg Indirekte kan dette føles som en trussel mot deg Eksempel Hvis du sitter på med en manipulator i bil kan manipulatoren vise aggressiv atferd i trafikken og skjelle ut andre bilister høylytt Dette får deg til å innta en passiv holdning hvilket gjør det lettere for manipulatoren å heve seg over deg På en annen side hvis en manipulator sitter på med deg og du viser litt aggressjon mot andre bilister vil manipulatoren raskt kommentere at du er aggressiv og at du må roe deg ned Snakke stygt om baksnakke gjøre narr av andre Manipulerende mennesker snakker veldig ofte stygt om andre mennesker som ikke er tilstede De gjør narr av dem og kan legge ut rykter eller viderefortelle opplysninger som de har snappet opp fra de som de

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/01/manipulerende-mennesker-del-2-taktikk-og-metode/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Forstå deg selv: Persepsjon -hvordan du oppfatter verden » Print
    selve sansningen og utvelgelsen av impulsene Den andre tar for seg tolkning og behandling av disse Den selektive persepsjonen er som nevnt bestemt av flere faktorer Vår personlighet våre erfaringer osv Dette gjelder også for selve behandlingen av den informasjonen hjernen får inn via sansene La oss se på et eksempel Per og Kari ser en hund Hunden får Per til å bli veldig redd og han vil komme seg vekk så fort som mulig Men Kari blir veldig glad og går bort til hunden for å klappe den Hvorfor Per og Kari opplever hunden så forskjellig er pga deres erfaring med hunder Per ble bitt av en hund da han var liten Kari har vokst opp med snille hunder rundt seg Erfaring har mao en stor påvirkning på hvordan hjernen behandler informasjon Dette gjelder for alt sansene tar inn Når hjernen registrerer en sanseimpuls begynner en sofistikert prosess som inkluderer hele spekteret av sinnet Det er en komplisert utregning som blir gjort i løpet av milisekunder og som tilslutt genererer en eller annen form for tanke følelse eller atferd Sansning og sansebehandling er igjen subjektivt Din oppfatning av verden er ikke den samme som min Når hjernen skal behandle sanseimpulsene har konteksten også en påvirkning på dette Når vi skal gjøre oss opp en mening om en sanseimpuls vil hjernen automatisk ta hensyn til konteksten Ta f eks noe som enkelt som en boblejakke Ser vi en person gå med boblejakke når det er 20 minusgrader ute vil hjernen tolke dette som ganske normalt Ser vi den samme personen gå med boblejakke når det er 20 plussgrader ute vil hjernen tolke dette som ganske unormalt I seg selv er sanseimpulsene nøyaktig de samme Men konteksten avgjør vår eller hjernens tolkning Hjernen lar seg lett manipulere Innledningsvis nevnte jeg film som et eksempel Hjernen tolker alle bildene i filmapparatet som en sammenhengende film Men i virkeligheten er det ikke annet enn tusenvis av bilder som blir prestentert etter hverandre i stor fart Hjernen blir på en måte manipulert Et samlende begrep på manipulering av hjernen er illusjoner Under ser du eksempler på optiske illusjoner bilder som stimulerer øyet Men illusjoner finnes også i form av at andre sanser blir stimulert En schizofren hører gjerne lyder rundt seg som ikke finnes En som er veldig redd for brann kan plutselig kjenne lukten av røyk uten at det har noe hold i virkeligheten Noen bruker ordet innbildning og det er et ganske dekkende ord Det du oppfatter som virkelig oppstår bare i din hjerne Virkeligheten kan være annerledes A og B har faktisk nøyaktig samme gråfarge Dette viser at konteksten også har innvirkning på hvordan hjernen tolker impulsene Ser det ikke ut som at noe beveger seg Helheten er mer enn summen av delene En retning som spesielt tar for seg vår oppfatning av virkeligheten og hvordan det påvirker oss som mennesker er Gestaltpsykologien Det begynte med studier av persepsjon men Gestaltpsykologien ble til en retning som forklarte mye av menneskets sinn

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/05/forsta-deg-selv-persepsjon-hvordan-du-oppfatter-verden/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Ser du samme tall? » Print
    selv om det virker svært lovende kanskje nettopp fordi det virker så lovende Du er kommet til et punkt i livet der dører blir åpnet for deg og kanskje dette virker skremmende Kort sagt du blir bedt om å gjøre en ekstra innsats ellers kan du gå glipp av store muligheter Blir du forfulgt av disse tallkombinasjonene blir du bedt om å skifte til et høyere gir Du blir bedt om å gå en vei som krever mot og anstrengelser 33 333 33 33 Har du bedt om bekreftelse på noe Dette er et stort JA Din sjel bekrefter at dine følelser og tanker er riktig Tallet 33 i disse variasjonene representerer sjenerøsitet Du har mye å gi verden men holder for mye tilbake Det du har å tilby tilhører ikke den materielle verden men er mer i form av kunnskap tillitt visdom og kjærlighet Hva er det du har å tilby 44 444 44 44 Står du fast Ikke bekymre deg så mye Be om hjelp og du får det Ved å gi slipp på dine bekymringer kan nye løsninger komme fra oven 55 555 55 55 Når du ser dette tallet bør du feste setebeltet Forandringer og overraskelser er på vei Flyt med og du vil komme inn på en helt ny livsvei 66 666 66 66 Dine tanker er ute av balanse akkurat nå du fokuserer for mye på den materielle siden av tilværelsen Tallet ber deg tenke mer på sjel og service kun da vil materielle og emosjonelle behov bli møtt Du tenker ikke klart og du bør ikke fortsette å tenke og handle slik du gjør nå La det passere 77 777 77 77 Applaus Dette indikerer at en leksjon har blitt lært Det er et tegn på anerkjennelse fra oven du har lært en viktig lekse i ditt liv Du er i utvikling Dette er et svært positivt tegn forvent deg flere mirakler 88 888 88 88 Noe i livet ditt er nærmer seg en avslutning Dette er et tegn slik at du får tid til å forberede deg Er du lei av ting i livet ditt vil dette snart erstattes med noe bedre Overgi deg gi slipp på det som ikke fungerer i livet ditt Tallet kan også bety at du er ustabil følelsesmessig i forhold til både karriere og relasjoner i livet ditt 99 999 99 99 Komplettering og ferdiggjørelse Gi slipp og kom deg videre Healing Dette er slutten på en lang periode i ditt personlige eller globale liv Ser du tallet 9 gjentatte ganger er du på vei til å ta viktige skritt når det gjelder ferdiggjørelse på forskjellige områder i livet Dette er en tid for opprydning på alle plan spirituelt emosjonelt og materielt Lær deg å tilgi gi slipp på mennesker eller situasjoner ikke vent på rettferdighet fordi du føler at noen skylder deg noe Din oppgave er å la universet bedømme slike situasjoner Du står foran en ny start men først må du gi slipp på gamle

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2010/05/ser-du-samme-tall/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Positiv psykologi og veien til et lykkelig liv » Print
    jo større grad av lykke vil du oppleve For å jobbe deg oppover i pyramiden er det visse egenskaper som letter arbeidet Positiv psykologi Disse egenskapene er det nå blitt forsket nærmere på Vår utvikling kan forklares ut i fra arv og miljø og Seligmann hevder at potensialet for å oppnå et lykkelig liv har utgangspunkt i 50 prosent arv velg dine foreldre med omhu 10 prosent miljø og hele 40 prosent egeninnsats Dette betyr at hvordan vi får det i livet avhenger veldig mye av oss selv Vi har faktisk en stor mulighet til å skape oss et godt liv ved hjelp av egen viten og vilje Vår subjektive oppfatning av verden er utgangspunktet for alt vi foretar oss De menneskene som har et positivt syn på tilværelsen og er mer optimistiske har mye lettere for å gjøre de riktige grepene som fører til et lykkelig liv De har bedre evne til å hente frem positive følelser de har bedre helse og de har lettere for å lykkes i det de gjør En amerikansk undersøkelse viste at de jentene som hadde et oppriktig og ekte smil på klassebilder fra den videregående skolen hadde et mer gledesfyllt liv og bedre helse 30 år senere enn de som smilte falskt eller ikke smilte i det hele tatt Seligman oppsummerer tre ulike måter å leve på for å oppnå positive følelser og opplevelsen av lykke Disse er basert på vitenskapelige observasjoner Et fornøyelig liv Betyr å fylle livet med så mange positive og gode følelser som mulig og ha evnen til å forsterke og bevare disse over tid Ordet fornøyelser dekker dette punktet og fornøyelser er festet til eksterne opplevelser Problemet er at vår evne til å tilpasse oss gjør at vi stadig må ha påfyll av fornøyelser samt i en stadig sterkere grad for å oppleve en tilfredsstillelse Vi kan fort bli avhengige Et fornøyelig liv gir en slags rus og ved fornøyelser produseres flere kjemiske stoffer i hjernen Et av disse stoffene er dopamin som du kan lese mer om her Dopamin har en direkte forbindelse med hjernens belønningssystem og blir også produsert i forbindelse med aktiviteter som trening ekstremsport og sex Et godt liv Betyr å ha evnen til å engasjere seg Består av f eks å finne det interessante i den jobben vi allerede har selv om den ikke er den vi skulle ønske vi hadde Videre består det av å ta vare på famile og nære venner og være sosial Folk som har en særdeles høy opplevelse av glede er faktisk veldig sosiale En stor grad av takknemlighet er tilstede samt evnen til å være oppmerksom på de små positive hendelsene Folk som lever et godt liv oppnår en mer permanent opplevelse av tilfredshet og glede De positive følelsene kommer innenfra i motsetning til de som lever et fornøyelig liv og stimulerer til indre vekst fremfor å fokusere på ytre omstendigheter Et meningsfylt liv Et meningsfylt liv kan bestå av bl a å hjelpe andre å gi

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/08/positiv-psykologi-veien-til-et-lykkelig-liv/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Motivasjon » Print
    ytre motivasjonsfaktorene Indre faktorer tar for seg de psykologiske aspektene Følelse av velbehag tilfredshet og lykke Nysgjerrighet interesse og ønsker Motivasjonen består av å oppfylle disse Ytre faktorer er belønning i form av for eksempel ros sosial status og matrielle goder eller fravær av et onde som for eksempel kritikk og fysisk smerte På fagspråket kalles disse insentive faktorer Fysiologiske aspekter ved motivasjon også kalt drive reduction theory kan du lese om i artikkelen Forstå deg selv Homeostase Hvorfor vi mister motivasjon For å få tilbake motivasjonen er det lurt å se på hvorfor vi mister den Hvis vi går tilbake til motivasjonsfaktorene er det lett og se hva årsaken er Hvis vi ikke lenger føler velbehag med det vi gjør eller at vår interesse blir mindre vi finner ingen mening mister vi motivasjon Det samme gjelder de ytre faktorene Hvis andre ikke gir oss oppmerksomheten vi ønsker eller at den matrielle belønningen er borte gir det mindre motivasjon til å fortsette Ville du ha jobbet for andre selv om du ikke fikk lønn Når noe blir for ensformig og monotont mister vi interessen Kjedsomhet er et godt stikkord og som en forklaring på hvorfor kjedsomhet oppstår kan vi vende tilbake til persepsjon og sansning Sansene trenger stimuli for å fungere optimalt og det er innebygget en mekanisme i oss som skal sørge for at sansene våre fungerer så bra som mulig Dette er viktig for vår overlevelse og vi vil derfor føle en trang til å stimulere sansene på forskjellige måter og på flere nivåer Ensformighet er derfor en kilde til at vi mister motivasjon Fravær av sansestimuli kalles deprivasjon og fører til nedsatt funksjon i de aktuelle sansene Hvordan opprettholde motivasjonen Hvis du har hørt den samme sangen om og om igjen vil du til slutt få lyst til å høre på en annen Hvis du spiser den samme maten dag etter dag vil du snart føle et behov for å smake nye smaker Hvis du bare sitter foran pc n og blogger vil du etterhvert miste interessen Hvis din eneste treningsform er jogging vil du før eller siden finne det svært kjedelig Ergo variasjon er et veldig viktig punkt når det kommer til å opprettholde motivasjon For å opprettholde motivasjon trenger vi også inspirasjon Inspirasjon gir påfyll for motivasjon Det finnes mange kilder til inspirasjon og noen av de beste er de menneskene som allerede har oppnådd det vi ønsker å oppnå Jeg kan vedde høyrehånda mi på at Børge Ousland har lest mye om Fritjof Nansen og Roald Amundsen Jeg er sikker på at de fleste som er interessert i selvutvikling vet hvem Anthony Robbins er Det å skaffe seg forbilder er gode måter å opprettholde motivasjon på Hvis du f eks har gryende planer om å skaffe deg en ny ting la oss si en ny mobil kan det være nok inspirasjon i å snakke med en venn som allerede har kjøpt en ny mobil Det kan gi deg selv motivasjon nok til å dra

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/06/motivasjon/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • selvtillit « DineVibber.no
    enn tusenvis av en Ser du samme tall Skrevet av numerolog Åse Steinsland Hennes hjemmeside Positiv psykologi og veien til et lykkelig liv Utallige selvhjelpsguruer har lenge fremmet budskapet o Motivasjon Motivasjon er en grunnleggende kilde til alt vi foretar Kurs i bedre selvtillit Tenk deg at du vinner 100 millioner i lotto Det gir en Synkronisitet tilfeldige hendelser og meningsfulle sammentreff Carl Jung har skrevet om det The Police har sunget Manipulerende mennesker del 4 Når du selv er manipulerende I forbindelse med artikkelserien om manipulerende menne Siste 5 Inspirasjon på søndag The Nights Avicii Er gresset grønnere på den andre siden Slik blir du lykkelig Inspirasjon på søndag Petter Stordalen Rocky og veien til suksess Hvordan endre vaner Bli den attraktive mannen du er ved å finne kjærligheten i deg selv Gi donasjon Har artiklene vært til hjelp Ønsker du å gi en oppmuntring og takk kan du gjøre det via denne knappen Kurs i bedre selvtillit selvtillit Av DineVibber no 2 februar 2009 Kategori Utskriftsvennlig Leave a Reply Cancel Name required Mail will not be published required Website You can use these HTML tags a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/01/kurs-i-bedre-selvtillit/mini-selvtillit/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Selvtillit « DineVibber.no
    kan endres Les mer Stikkord Selvtillit Kategori Gjesteinnlegg Selvutvikling Kommentér Ekstremsport lykke og selvutvikling del 1 Fight or flight Av DineVibber no 23 januar 2010 Noen mennesker liker risiko De setter seg frivillig i livsfare ved å gjøre farlige ting De er avhengige av fysiske utfordringer hvor døden bare er noen centimeter fra De elsker adrenalinrushet som skyller gjennom kroppen og som minner dem på at de virkelig lever Ekstremsport er en kilde til lykke Hvorfor og hva har ekstremsport med selvutvikling å gjøre Les mer Stikkord Ekstremsport Lykke Motivasjon Psykologi Selvtillit Selvutvikling Stress Kategori Forstå deg selv Psykologi Selvutvikling 8 kommentarer Selvrespekt Av DineVibber no 12 august 2009 Skrevet av Sjefsberta Hennes blogg finner du på sjefsberta com Selvrespekt er grunnleggende for et godt liv Hvis vi mangler selvrespekt vil vi være usikre og vi vil forsøke å være noe noen vi ikke er Å utvikle selvrespekt og selvtillit er viktig for å håntere og takle alt livet kaster på oss Følgende er noen måter du kan bruke til å forbedre selvrespekt selvtillit Husk selvrespekt kommer fra indre tro og ikke en egoistisk følelse av overlegenhet Les mer Stikkord Bevissthet Egenverdi Inspirasjon Lykke Selvtillit Selvutvikling Tips Kategori Bevissthet Gjesteinnlegg Helse Selvutvikling Tips 3 kommentarer Hva livet egentlig handler om Av DineVibber no 9 mars 2009 Lurer du på hva livet egentlig handler om Vel her har du svaret Livet handler i bunn og grunn om å være best Det handler om at vi mennesker jobber for å være på toppen av hierarkiet Dette gjelder ikke bare mennesker men også planter og dyr Alt liv på jorda higer etter å være bedre enn naboen Men selv om livet handler om å være best kan du hoppe av denne rodeoen og heller konsentrere deg om hva DU vil Les mer Stikkord

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/tag/selvtillit/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Kurs i bedre selvtillit » Print
    andre sier De fleste er veldig flinke til å overføre sine egne dårlige egenskaper til deg og si at det er du som besitter dem Skjønner Eller hvis du er en person som av natur er snill og lytter til andre vil andre mer enn gjerne sette seg ned og fortelle hvor bra DE er Stadig eksponering for andres gode ord om seg selv kan fort få deg til å tvile på om du er like god Spesielt hvis du er en følsom person Du er flink til å sette deg selv i annen rekke Jeg vil understreke at selv om det er andre som er årsak til ditt dårlige selvbilde er det ingen unnskyldning Det er du og BARE du som har ansvaret for at du skal få det bedre i livet Skal du ha fremgang er det en forutsetning at du tar personlig ansvar for ditt eget liv 2 Selvobservasjon Neste steg er å observere deg selv i ulike situasjoner Neste gang du skal ut for å handle møte venner møte familie dra på skolen eller på jobb gå ut med det formål at det er et eksperiment du skal være vitne til Eksperimentet er deg selv Du skal observere hva slags tanker som dukker opp i hodet ditt Du skal observere hva slags følelser som kommer fram Du skal observere kroppsspråket ditt Du skal observere hva slags reaksjoner du får når andre snakker til deg og når du må snakke til andre Du skal kort og godt se på deg selv utenifra når du er i ulike sosiale situasjoner Når du kommer hjem sett deg ned og reflekter og tenk over hva du har observert Så du folk i øynene når du snakket med dem Ble du svett i hendene når noen snakket til deg Smilte du mye Var stemmen din lav eller høy Trakk du innover i deg selv Var du tankefull Du skal få en oversikt over stimulus respons hos deg selv Hvordan reagerer du når du er blant andre mennesker i ulike situasjoner Hva førte til at du reagerte på den og den måten Hensikten med oppgaven er at du skal bli klar over dine egne tanker og din egen atferd For å endre atferd må du bli bevisst på den Det er veldig viktig Du må kunne kjenne igjen hva som skjer med deg og hva som dukker opp inni deg når du er ute blant folk Hva var det som fikk deg til å føle deg sånn og sånn Hva skjedde da du fikk de og de tankene i hodet Hva skjedde da du oppførte deg på den og den måten 3 Observér andre Neste trinn er å observere de rundt deg Hvordan behandler de deg Hva sier de til deg Hva slags mennesker er det som snakker med deg Er de alrighte Hvordan snakker de Hvordan oppfører de seg mot andre enn deg Målet med denne oppgaven er å bli mer bevisst på hva som skjer rundt deg Dra fokuset bort

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/01/kurs-i-bedre-selvtillit/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive