archive-no.com » NO » D » DINEVIBBER.NO

Total: 354

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • DineVibber.no » Forstå deg selv: Homeostase – del 1 » Print
    komme noen år senere og i 1926 introduserte den amerikanske fysiologen Walter Bradford Cannon begrepet homeostase likevekt I sin bok The wisdom of the body som han ga ut i 1932 forklarte han hvordan menneskekroppen er en selvregulerende mekanisme styrt av et feedbacksystem Homeostase er blitt akseptert som en lære om kroppens fysiologiske prosesser og er betegnelsen på den indre likevekten som er nødvendig for at cellene i kroppen skal fungere optimalt Walter B Cannon kom med en løsning på hvordan kroppen klarer å opprettholde det viktige stabile indre miljøet til tross for at det befinner seg i et ytre miljø som stadig er i forandring I det ytre miljøet er det spesielt temperaturen som er varierende men også andre miljøvariasjoner som lys tilgang på mat og forurensning Likevekten blir opprettholdt gjennom et samarbeid mellom de forskjellige cellene det vil si kroppens organer Kroppen og cellene Cellen En forutsetning for at organisk liv kan eksistere er celler Kroppen din er bygget opp av ca 1 billiard av dem En celle er i seg selv en selvstendig pustende enhet med bestemte egenskaper Den er avhengig av tilførsel av energi den kan reprodusere seg selv og den har spesialiserte oppgaver I et filosofisk perspektiv kan en celle betraktes som et mikroindivid i sitt eget miljø kroppen akkurat som at et menneske er et individ i sitt miljø Cellens ytterste membran plasmamembranen er som en slags hud som holder på plass cellens indre organer organeller Sentralt i cellen finnes cellekjernen Den inneholder arvestoffene genene som bestemmer hvilke egenskaper cellene får En celle har på denne måten evnen til å lagre informasjon som den overfører fra generasjon til generasjon Tankekors Kan en celle lære Kan den lagre ny informasjon Har den noe som kan betraktes som hukommelse Noen mener faktisk det En celle er bygget opp av proteiner Den bruker mesteparten av energien den får glukose til å danne protein Byggesteinen i protein er aminosyrer som gjennom fordøyelsen blir spaltet fra maten vi spiser Cellen bruker protein for å vokse i størrelse vips du har fått større muskel eller for å formere seg vips Du har fått ny hud etter såret du pådro deg Cellene er veldig sårbare for forandring og en ubalanse i den ekstracellulære væsken vil føre til at de ikke fungerer optimalt Dette vil etterhvert gi seg utslag i sykdom og i værste fall døden les om mørketid og naturlige reaksjoner Kroppens anatomi og fysiologi er på bakgrunn av dette konstruert for å sikre et best mulig indre miljø i forhold til det ytre miljøet det opererer i Slektskapet til Darwins utviklingslære er som du kanskje skjønner svært tilstede Det handler om tilpasning og overlevelse Kroppen Denne krabaten er avhengig av et stabilt indre miljø for å utvikle seg normalt I de ni første månedene etter unnfangelse er cellene sikret et optimalt miljø i morens livmor Etter ni måneder er embryoet for stort og det må greie seg selv Da er det på tide å ta farvel med det stabile miljøet

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2010/03/forsta-deg-selv-homeostase-del-1/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive


  • frisk-luft « DineVibber.no
    en Ser du samme tall Skrevet av numerolog Åse Steinsland Hennes hjemmeside Positiv psykologi og veien til et lykkelig liv Utallige selvhjelpsguruer har lenge fremmet budskapet o Motivasjon Motivasjon er en grunnleggende kilde til alt vi foretar Kurs i bedre selvtillit Tenk deg at du vinner 100 millioner i lotto Det gir en Synkronisitet tilfeldige hendelser og meningsfulle sammentreff Carl Jung har skrevet om det The Police har sunget Manipulerende mennesker del 4 Når du selv er manipulerende I forbindelse med artikkelserien om manipulerende menne Siste 5 Inspirasjon på søndag The Nights Avicii Er gresset grønnere på den andre siden Slik blir du lykkelig Inspirasjon på søndag Petter Stordalen Rocky og veien til suksess Hvordan endre vaner Bli den attraktive mannen du er ved å finne kjærligheten i deg selv Gi donasjon Har artiklene vært til hjelp Ønsker du å gi en oppmuntring og takk kan du gjøre det via denne knappen Lær å puste riktig del 2 frisk luft Av DineVibber no 2 februar 2009 www dinevibber no Kategori Utskriftsvennlig Leave a Reply Cancel Name required Mail will not be published required Website You can use these HTML tags a href title abbr title acronym title b blockquote cite

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2008/12/l%c3%a6r-a-puste-riktig-del-2/frisk-luft/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Pust riktig « DineVibber.no
    veien til et lykkelig liv Utallige selvhjelpsguruer har lenge fremmet budskapet o Motivasjon Motivasjon er en grunnleggende kilde til alt vi foretar Kurs i bedre selvtillit Tenk deg at du vinner 100 millioner i lotto Det gir en Synkronisitet tilfeldige hendelser og meningsfulle sammentreff Carl Jung har skrevet om det The Police har sunget Manipulerende mennesker del 4 Når du selv er manipulerende I forbindelse med artikkelserien om manipulerende menne Siste 5 Inspirasjon på søndag The Nights Avicii Er gresset grønnere på den andre siden Slik blir du lykkelig Inspirasjon på søndag Petter Stordalen Rocky og veien til suksess Hvordan endre vaner Bli den attraktive mannen du er ved å finne kjærligheten i deg selv Gi donasjon Har artiklene vært til hjelp Ønsker du å gi en oppmuntring og takk kan du gjøre det via denne knappen Yoga pust og avspenning Av DineVibber no 6 august 2009 Kroppen og sinnet ditt trenger av og til en pause fra hverdagens mas For at du skal klare å leve mest mulig i harmoni er du nødt til å rette mer oppmerksomhet på økt bevissthet rett fokus og riktig pust Du må rette blikket innover Les mer Stikkord Balanse Bevissthet Inspirasjon Pust riktig Tips Kategori Bevissthet Gjesteinnlegg Helse Inspirasjon Tips 4 kommentarer Lær å puste riktig del 2 Av DineVibber no 8 desember 2008 Hvis du leste del 1 har du fått en bedre forståelse av det å puste riktig Her får du en enkel pusteøvelse som kan gjøre underverker Les mer Stikkord Helse Inspirasjon Pust riktig Tips Kategori Bevissthet Helse Inspirasjon Selvutvikling Tips 8 kommentarer Lær å puste riktig del 1 Av DineVibber no 8 desember 2008 Det første du gjør når du blir født er å trekke pusten Den første higen etter luft er starten på noe du blir avhengig av

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/tag/pust-riktig/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Lær å puste riktig! del 2 » Print
    nakken og under ørene Ønsker du å lukke øynene så gjør det Ønsker du å holde de åpne så gjør det Konsentrer deg Ta et par gode åndedrag før du setter igang Pust dypt inn gjennom nesa rooolig Brystkassa vil utvide seg men det er viktig at du fyller luft helt ned til magen Helt ned til kjernen av kroppen Bruk musklene i overkroppen til å ta så dypt åndedrag du kan Det kan faktisk føles litt smertefult og ubehagelig de første gangene å fylle lungene maksimakt med luft Så holder du pusten i 2 3 sekunder Deretter puster du kontrollert ut Det er viktig at du holder fokus Bruk ca 6 8 sekunder på å puste ut Slipp lufta ut gjennom munnen samtidig som du senker skuldrene rolig Underkjeven og tunga skal være avslappet Nå vil du merke en deilig følelse av varme og energi flyte gjennom kroppen Du vil kjenne at blodet strømmer helt ut i fingertuppene og helt ned i tærne Vent til du føler deg klar til å utføre øvelsen en gang til men ikke vent i mer enn 20 sekunder Gjenta øvelsen tre ganger Til slutt avrunder du med å ta deg en god strekk Denne øvelsen kan du gjøre flere ganger om dagen Det tar deg noen få minutter av gangen Hvis du føler deg sliten så gjør øvelsen Hvis du føler deg stresset så gjør øvelsen Hvis du gjennomfører denne øvelsen minst en gang hver dag så er du på god vei til å bli en bedre puster Når du har kommet skikkelig i gang med øvelsen og du begynner å få det til er neste steg å holde pusten lengre for hver gang og bruke lengre tid når du puster ut Jo lengre du klarer å holde pusten jo lengre vil hjertet

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2008/12/l%c3%a6r-a-puste-riktig-del-2/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Må DU ha en nær-døden-opplevelse for å tenke annerledes? » Print
    må forholde oss til og som er nødvendige for at vi skal kunne leve i fred Men vi lærer også at vi ikke skal skille oss ut Vi lærer at det å tenke annerledes er fy fy det å hoppe med sprikende bein er som å banne i kirken Gjør vi det må vi regne med å bli sett på som en tulling Og det vil vi unngå for enhver pris De som våger å stå for den de er møter alltid mye motstand Bare se hva som skjer med Märtha Louise om dagen Videre lærer vi at det er andre som skal bedømme hvor mye vi er verdt Ikke oss selv Det er opp til andre å avgjøre om det vi gjør er bra eller dårlig Hvis vi selv mener vi har gjort noe bra er faren for å bli betraktet som selvgode overhengende Og selvgodhet er værre enn å snyte på skatten Resultatet blir derfor at vi ikke tør å leve slik vi egentlig vil og det blir viktigere å tilfredsstille andres behov fremfor våre egne Vi beveger oss mer og mer vekk fra det vi egentlig er og i frykt for å havne utenfor skaper vi oss kjapt et A4 liv for å ikke skille oss ut Folk er som kjent raskt ute med å dømme andre På grunn av dette gjør vi oss avhengig av andres anerkjennesle for at vi skal føle oss tilfredse Fra å være lykkelige og livsglade barn som lever i nuet forvandler vi oss til ulykkelige voksne med store skylapper og som er livredde for å tråkke andre på tærne På veien mister vi oss selv Nær døden opplevelser fikk ham til å tenke annerledes Komikeren Jon Schau har opplevd hvordan det er å dø I 2004 erklærte legene ham død to

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/11/ma-du-ha-en-naer-doden-opplevelse-for-a-tenke-annerledes/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Takler du kritikk? » Print
    mennesker som ellers er positive og har et sunt forhold til livet er kritikken konstruktiv selv om den er negativ De ønsker å gi deg løsningsorientert tilbakemelding og endre noe du gjør feil til det bedre Dette er til ditt eget beste Når jeg får negativ kritikk for noe jeg har gjort kjenner jeg at mitt psykologiske forsvar blir aktivert Jeg slår piggene ut og lurer på hvem i all verden det er som ønsker å såre eller skade meg med slike uttalelser Tunnelsynet blir slått opp og jeg klarer ikke å se det konstruktive i det med en gang Det er synd for som oftest er det en sannhet i konstruktiv kritikk selv om den umiddelbart kun virker som negativ tilbakemelding Jeg er imidlertid bevisst på måten jeg reagerer på Derfor forsøker jeg å gi kritikken litt tid til å sette seg Jeg gir meg selv anledning til å fordøye kritikken før jeg gir en eventuell respons Jeg må ha litt tid før jeg klistrer riktig lapp på tilbakemeldingen Er den konstruktiv negativ eller er den bare negativ Jeg forsøker å se an innholdet i kritikken og den som gir meg kritikk Jeg kan vanskelig se meg selv utenfra slik andre ser meg I forhold til meg selv har andre en unik mulighet til å observere meg og det jeg foretar meg Jeg har tidligere omtalt selvobservasjon som et redskap til å bli bevisst våre tanker og vår atferd for på den måten å bli i stand til å endre oss Hvorfor da ikke lytte til andre som faktisk observerer oss utenfra hele tiden Til hjelp for å takle kritikk og for å bruke den konstruktivt kan du benytte følgende liste Tillat deg selv å få en reaksjon når du får negativ kritikk Det er normalt at det psykologiske

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/01/takler-du-kritikk/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Velkommen til DineVibber.no! » Print
    startvansker blir det nok men så fokusert jeg er blir det nok bra etterhvert Akkurat nå ser det ut som om du er inne på siden til Newstheme når du klikker deg inn men jeg jobber med saken Du får ha litt tålmodighet Dette kommer til å blir bra Imens kan du jo bli inspirert av de artiklene som jeg allerede har skrevet dineVibber no WordPress sant Les også Jeg

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2009/01/velkommen-til-dinevibberno/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • DineVibber.no » Inspirasjon på søndag: 10 låter som gir deg en kickstart på dagen! » Print
    Beautiful Day Katrina and the Waves Walking on sunshine Jokke og Valentinerne Sola skinner Jokke og Valentinerne En perfekt dag Belle and Sebastian Another sunny day Kim Larsen This is my life Timbuktu Det löser sej The Jacksons Can you feel it Supergrass Alright Åge Aleksandersen Min dag Denne søndagens inspirasjon er sponset av Les også Inspirasjon på søndag Rocky Balboa s inspirational speech Inspirasjon på søndag snekkeren Inspirasjon på

    Original URL path: http://www.dinevibber.no/2013/08/inspirasjon-pa-sondag-10-later-som-gir-deg-en-kickstart-pa-dagen/print/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive