archive-no.com » NO » G » GYMPARTNER.NO

Total: 293

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Et tilbakeblikk | ptheidi.no
    så mye mer bekymringsløst så fritt og enda så egoistisk Bare seg selv å tenke på og kunne gjøre hva en ville når som helst Og nå så kort tid etter har jeg verdens beste tidsfordriv som gjør at jeg ikke lever på samme måten lenger Det er da ikke rart at en blir ganske så forandra som person egentlig når en tenker over hvilke endringer som har skjedd Januar 2014 Et forsøk på innføring av gode rutiner Det ble med forsøket For kun 1 år siden da lillegutt var knappe 2 måneder og vi trodde at vi hadde fått en plutt som kanskje ville sove litt mer på dagtid ja hvorfor ikke enn hva som faktisk ble realiteten Og som det kanskje skulle gå an å ta med på trening i ny og ne men det ga mor fort opp gitt P I stedet fikk vi en duracellkanin som hele tiden skulle være først i utviklingen på alt antagelig fordi han hele tiden trente i stedet for å sove Det er rart hvor dyktige vi mennesker er til å tilpasse oss nye situasjoner Og egentlig går det ganske fort også Jeg selv har ikke sjans til en gang å huske hvordan vi hadde det før vi fikk barn o Og den hverdagen og de rutinene vi har nå har er blitt helt naturlig for oss F eks jeg som aldri trente sent på kvelden tidligere men alltid rett etter jobb for å ha resten av kvelden fri Der har det blitt snu om for nå trener jeg jo så klart etter at lillemann har lagt seg Jeg kunne gått enda flere år tilbake i tid for situasjonen min har jaggu forandra seg mye fra år til år ser jeg I grunn ganske gøy å tenke på at en har

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/2015/01/et-tilbakeblikk/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive


  • Julen 2014 | ptheidi.no
    fra natt til 2 juledag rett før reima på snøfresen gikk ad undas Jeg måker snø fra verandaen til den store gullmedalje lykkelig uvitende om hvilken allmenntilstand som er i vente Jeg hadde planene klare for trening litt oftere enn ellers siden jeg skulle ha fri hele høytiden Det gikk jo selvfølgelig rett i vasken Ei økt 1 juledag storaksjon med snømåking 2 juledag før det det gikk opp for meg at det jeg hadde gått og kjent på ikke var noe som kom til å gå fort over Jeg fikk meg en luftetur ut 1 nyttårsdag og hadde håp om at formen var på vei oppover men den dag i dag kjennes det dårlig ut ja Det verste nå er den kraftige kosten som melder sin ankomst hver kveld og er meget plagsom når jeg skal legge meg samt væsken som har dannet seg i høyre mellomøre som gjør at jeg ikke hører like godt 2 dagsfest med jentene som jeg selvsagt måtte delta på siden jeg fester en gang i jubelåret til tross for at stemmen forsvant lenge før midnatt Godt påkledd på vei i juleselskap 4 juledag som bare gjorde formen enda verre Æh nok om meg og sytingen nå Kanskje Det er så sjelden jeg er syk i alle fall på denne måten så ille Heldigvis må jeg si men det er nok more to come fra barnehagen framover Optimistisk Tanker og planer for det nye året kommer jeg tilbake til i nytt innlegg litt senere Full konsing om å bli frisk nå først Null medisiner å få siden det selvsagt er en virusinfeksjon as always så da må jeg bare stole på kroppens eget forsvar Heia kroppen Har forresten ledige plasser for coaching fremover om noen er interessert i å få god hjelp med kropp

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/2015/01/julen-014/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Bare må ha det | ptheidi.no
    2011 November 2011 October 2011 August 2011 July 2011 June 2011 May 2011 April 2011 March 2011 February 2011 January 2011 December 2010 November 2010 October 2010 Meta Log in Entries RSS Comments RSS WordPress org Annonse Annonse Bare må ha det By Heidi in Blogg 16 08 2014 0 Comment Er du nysgjerrig på coaching fra oss i Gympartner Sjekk ut websiden vår www gympartner no for mer info Følg oss også gjerne på Facebook Share this Share Facebook Twitter Email Tags better bodies motivasjon new in treningsklær Ingenting varer evig hverdagen kaller Inaktivitet roten til alt ondt Related Articles Treningsklær for gravide og andre 17 Jul 2013 Nytt og fresht på trening 23 Mar 2013 Velkommen til 2013 05 Jan 2013 En fredagskveld i shoppingmodus 29 Jun 2012 Trenger jeg denne 22 May 2012 Leave a Reply Cancel reply Personlig trener hos Ledig kapasitet POSTS COMMENTS TAGS Posts Comments Tags Posts Ny blogg nye muligheter Skuldre som DLB Fra Barcelona og hva skjer framover Tur til Barcelona Kom gjerne med tips Påsken 2015 mot normalt Comments Heidi on Bursdag influensa og aktivitetsmåler Heidi on Bursdag influensa og aktivitetsmåler LovelyLiller on Bursdag influensa og aktivitetsmåler LovelyLiller on Mål for

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/2014/08/bare-ma-ha-det/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Ingenting varer evig – hverdagen kaller | ptheidi.no
    nå i ettertid kjennes det ut som om lillegutt kom til i går Og som vi har kost oss Kan med hånden på hjertet si at jeg ikke har brukt opp permisjonen på verken selvrealisering eller huslige sysler sistnevnte har så klart gjort at det ikke har vært så ryddig og rent til enhver tid og det er jeg så innmari glad for at jeg har brukt ALL min oppmerksomhet på skatten min Den egentiden jeg har hatt har jeg lagt til etter leggetid og da har det helst blitt trening Har stort sett fått trent jevnt hele veien og ser meg fornøyd med 3 effektive økter på gymmet i uka Hverdagsaktivitet blir det jo litt av også med en krabat som sjelden sitter stille Det som faktisk var litt godt med å komme på kontoret igjen var å sette seg ned og faktisk kunne bli sittende litt hehe OG ikke minst kunne drikke en kaffekopp mens den enda var varm Lese VG nett kan jeg også tillate meg nå P Og så har jeg jo ammefri da genial oppfinnelse Da får jeg delt opp arbeidsdagen i to og da kjennes ikke tiden borte fra guttungen riktig så lang Myk overgang kalles det vel takk velferdsnorge D Har forresten nylig vært på ferietur til Sverige for å la Elijahs svenske slekt få treffe han Tror vi har hatt tidenes vær sommer både der og hjemme Litt vel varmt for en baby til tider men vi får passe på ikke å klage for mye kanskje Et par kreative treningsøkter fikk jeg da til mens vi var på tur også Gjør godt for kroppen selv om ryggen kjenner at den har sovet på dårlig madrass i campingvogn Er du nysgjerrig på coaching fra oss i Gympartner Sjekk ut websiden vår www gympartner

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/2014/08/ingenting-varer-evig-hverdagen-kaller/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Det er på Instagram det skjer | ptheidi.no
    December 2011 November 2011 October 2011 August 2011 July 2011 June 2011 May 2011 April 2011 March 2011 February 2011 January 2011 December 2010 November 2010 October 2010 Meta Log in Entries RSS Comments RSS WordPress org Annonse Annonse Det er på Instagram det skjer By Heidi in Blogg 29 04 2014 0 Comment Ja om du ennå ikke følger meg på Instagram så er det bare å starte med en gang for det er heller der enn her det skjer for tiden Altså hgsaeter på Er du nysgjerrig på coaching fra oss i Gympartner Sjekk ut websiden vår www gympartner no for mer info Følg oss også gjerne på Facebook Share this Share Facebook Twitter Email Tags follow følg hgsaeter instagram Mammaperm fra bloggen Late night blogginnlegg Related Articles Følg på instagram 19 May 2012 Leave a Reply Cancel reply Personlig trener hos Ledig kapasitet POSTS COMMENTS TAGS Posts Comments Tags Posts Ny blogg nye muligheter Skuldre som DLB Fra Barcelona og hva skjer framover Tur til Barcelona Kom gjerne med tips Påsken 2015 mot normalt Comments Heidi on Bursdag influensa og aktivitetsmåler Heidi on Bursdag influensa og aktivitetsmåler LovelyLiller on Bursdag influensa og aktivitetsmåler LovelyLiller on Mål for

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/2014/04/det-er-pa-instagram-det-skjer/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Mammaperm fra bloggen | ptheidi.no
    2011 April 2011 March 2011 February 2011 January 2011 December 2010 November 2010 October 2010 Meta Log in Entries RSS Comments RSS WordPress org Annonse Annonse Mammaperm fra bloggen By Heidi in Blogg Mamma 29 04 2014 0 Comment Ja akkurat nå er det som om at jeg har permisjon også fra bloggen Vet jeg har lesere der ute som fortsatt titter innom som savner nye innlegg her men akkurat nå er hodet som et eneste tåkehav ja ammetåke eksisterer hvor jeg har mer enn nok med å fokusere på de aller viktigste tingene i livet i prioritert rekkefølge 1 Guttungen 2 Familielivet ellers 3 PT jobben 4 Min egen trening Det som da lider nød og som fortsatt er viktig er huslige syssler Som dere da sikkert skjønner blir ikke mye tankekraft lagt i bloggen p t Litt dumt for jeg har et par saftige ting til dere på planen men de må nok vente litt til enda Tålmodighet er en dyd folkens Er du nysgjerrig på coaching fra oss i Gympartner Sjekk ut websiden vår www gympartner no for mer info Følg oss også gjerne på Facebook Share this Share Facebook Twitter Email Tags baby mamma mammaperm So what s up Det er på Instagram det skjer Related Articles Alle kan gjøre litt uansett 28 Oct 2014 Ingenting varer evig hverdagen kaller 13 Aug 2014 Late night blogginnlegg 05 Jul 2014 So what s up 04 Apr 2014 Elijah trener mamma n sin 24 Jan 2014 Leave a Reply Cancel reply Personlig trener hos Ledig kapasitet POSTS COMMENTS TAGS Posts Comments Tags Posts Ny blogg nye muligheter Skuldre som DLB Fra Barcelona og hva skjer framover Tur til Barcelona Kom gjerne med tips Påsken 2015 mot normalt Comments Heidi on Bursdag influensa og aktivitetsmåler Heidi on Bursdag influensa

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/2014/04/mammaperm-fra-bloggen/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Bursdagsinnlegg | ptheidi.no
    October 2011 August 2011 July 2011 June 2011 May 2011 April 2011 March 2011 February 2011 January 2011 December 2010 November 2010 October 2010 Meta Log in Entries RSS Comments RSS WordPress org Annonse Annonse Bursdagsinnlegg By Heidi in Blogg Mamma Trening 16 01 2014 0 Comment Rakk akkurat å trene benkpress 2x4x50 kg 2x2x52 5 kg før det plinga på mobilen om et møte på jobb jeg måtte delta på over internettet Da var det bare å pakke sammen og dra hematt Resten av økta trening av bein får jeg ta i morra i stedet da Ingen krise mao Ellers har bursdagen bestått mest i kosing dulling mating og skifting på med av Elijah og å takke hver og en for gratulasjoner på Facebook Venter snart mamma og pappa på et kaffelag og så kommer vel mannen hjem fra innebandytrening når der lir på litt også Ikke noe hokus Pokus altså men så fyller jeg jo bare tjueelleve også da Er du nysgjerrig på coaching fra oss i Gympartner Sjekk ut websiden vår www gympartner no for mer info Følg oss også gjerne på Facebook Share this Share Facebook Twitter Email Tags benkpress bursdag bursdagstrening feiring Mine mål for treningsåret 2014 Elijah trener mamma n sin Related Articles Bursdag influensa og aktivitetsmåler 18 Jan 2015 16 3 07 May 2013 Bursdagsinnlegg 16 Jan 2013 30 and still going strong 14 Jan 2013 Maksløft i benkpress 20 Nov 2012 Leave a Reply Cancel reply Personlig trener hos Ledig kapasitet POSTS COMMENTS TAGS Posts Comments Tags Posts Ny blogg nye muligheter Skuldre som DLB Fra Barcelona og hva skjer framover Tur til Barcelona Kom gjerne med tips Påsken 2015 mot normalt Comments Heidi on Bursdag influensa og aktivitetsmåler Heidi on Bursdag influensa og aktivitetsmåler LovelyLiller on Bursdag influensa og aktivitetsmåler LovelyLiller

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/2014/01/bursdagsinnlegg-2/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Blogg | ptheidi.no | Page 2
    den er i livet rundt magen en lifesaver for meg på dager hvor jeg føler for et mer ledig plagg Nike har for øvrig veldig mange topper singlets som er såpass lange at de fint går over magen Andre merker opererer ofte med svært korte modeller eks mye fra Better Bodies men fra Nike er det altså mye bra å finne både kroppsnære og de mer romslige Ikke alle ønsker å eksponere magen for hele omverdenen og man føler seg kanskje litt mer vel i en topp som i en videre modell Her er en modell som passer godt også med litt størrelse på magen Ellers har jeg lagt min elsk på denne genseren fra Better Bodies ikke fordi jeg er gravid men den er bare veldig behagelig på uansett tilstand Den bruker jeg enten til hverdags eller til fra trening og under oppvarming Har den selv i grå fordi jeg elsker grått men finnes også i de freshe fargene hot pink og aqua blue Dermed er ikke mangel på klær som passer en unnskyldning for ikke å trene under graviditeten smart hæ En uke med sol trening og avslapping By Heidi in Blogg Graviditet Trening 29 05 2013 0 Comment Da var altså Rhodos turen over og vi er vel hjemme igjen Kan jo fortelle litt om hvordan vi har hatt det om dere vil Denne turen var først og fremst ment for avslapping og ingen opplevelsestur da hadde vi nok heller dratt et annet sted Avslapping for meg innebærer total avkobling fra hverdagens plikter hovedsakelig jobb og huslige sysler dog ikke fravær fra trening Trening er en måte å slappe av for meg i alle fall mentalt Derfor valgte vi jeg også dette hotellet som hadde treningsrom Siden jeg er i den tilstanden jeg er gravid hadde jeg uansett ikke tenkt å ligge og steke meg i sola hele dagene Derfor var det veldig fint å kunne ta et avbrekk når sola sto på det høyeste å ta en treningsøkt i det godt avkjølte gymmet Fikk til 4 økter i løpet av oppholdet 2 styrke og 2 intervalløkter og er fornøyd med det En annen ting jeg benytter meg sjansen av når jeg er helt fri er å lese bok Det er ikke noe jeg gjør hjemme for jeg føler jeg aldri kan ta meg tid Men på tur er det et must å fordype seg i en spennende bok Jeg elsker Dan Brown sine bøker om Robert Langdon og har lest alle så langt Det var derfor stor glede i heimen hodet mitt da jeg fant ut at han slapp ny bok rett før turen D Inferno anbefales på det sterkeste Hva kan jeg ellers si om denne plassen Vi bodde altså på Sunprime Miramare Beach gjennom Ving som ligger i Ixia på vestsiden av Rhodos bare noen km fra byen Et flott hotellkompleks over et ganske stort område Vi bodde i en bungalow helt nede ved sjøen på den ene siden av anlegget og måtte derfor

    Original URL path: http://heidi.gympartner.no/category/blogg/page/2/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive