archive-no.com » NO » I » INBALANCEHELSE.NO

Total: 163

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Spøkelset i genene dine – epigenetikk
    breathed the food they ate even the things they saw can directly affect you decades later despite your never experiencing these things yourself And that what you do in your lifetime could in turn affect your grandchildren teksten fortsetter under filmen The conventional view is that DNA carries all our heritable information and that nothing an individual does in their lifetime will be biologically passed to their children To many scientists epigenetics amounts to a heresy calling into question the accepted view of the DNA sequence a cornerstone on which modern biology sits Epigenetics adds a whole new layer to genes beyond the DNA It proposes a control system of switches that turn genes on or off and suggests that things people experience like nutrition and stress can control these switches and cause heritable effects in humans In a remote town in northern Sweden there is evidence for this radical idea Lying in Överkalix s parish registries of births and deaths and its detailed harvest records is a secret that confounds traditional scientific thinking Marcus Pembrey a Professor of Clinical Genetics at the Institute of Child Health in London in collaboration with Swedish researcher Lars Olov Bygren has found evidence in these records of an environmental effect being passed down the generations They have shown that a famine at critical times in the lives of the grandparents can affect the life expectancy of the grandchildren This is the first evidence that an environmental effect can be inherited in humans In other independent groups around the world the first hints that there is more to inheritance than just the genes are coming to light The mechanism by which this extraordinary discovery can be explained is starting to be revealed Professor Wolf Reik at the Babraham Institute in Cambridge has spent years studying this hidden ghost world He has found that merely manipulating mice embryos is enough to set off switches that turn genes on or off For mothers like Stephanie Mullins who had her first child by in vitro fertilisation this has profound implications It means it is possible that the IVF procedure caused her son Ciaran to be born with Beckwith Wiedemann Syndrome a rare disorder linked to abnormal gene expression It has been shown that babies conceived by IVF have a three to four fold increased chance of developing this condition And Reik s work has gone further showing that these switches themselves can be inherited This means that a memory of an event could be passed through generations A simple environmental effect could switch genes on or off and this change could be inherited His research has demonstrated that genes and the environment are not mutually exclusive but are inextricably intertwined one affecting the other The idea that inheritance is not just about which genes you inherit but whether these are switched on or off is a whole new frontier in biology It raises questions with huge implications and means the search will be on to find what

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/2012/01/spokelset-i-genene-dine-epigenetikk/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive


  • Trenger vi diagnoser?
    en rekke begrensninger i din mulighet til å komme deg videre i livet Jeg mener derfor det er viktig at vi er kritiske på en fornuftig måte til det diagnosesystemet vi har i dag En psykolog som oppfordrer til kritisk tenkning er Birgit Valla Hun har skrevet en god artikkel om det på nettsiden til Norsk Psykolog Forening Utdrag fra Birgit Vallas artikkel Da jeg gikk gjennom utredningen med min

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/2012/01/trenger-vi-diagnoser/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive

  • Gode tips og råd ved forkjølelse og hoste
    forkjølelsen med oss alle akkurat nå Det hostes hos liten og stor noe som lett forringer nattesøvnen til hele familien Da er det godt at det finnes gode råd uten at vi må ty til tradisjonell hostesaft den virker jo nesten ikke uansett eller hva Nå har også Statens legemiddelverk fastslått at vanlig hostesaft ikke har noen medisinsk virkning Men fortvil ikke det finnes altså andre naturlige metoder for å kvitte seg med hosten Vi har hentet følgende tekst fra Alternativ no Hoste som setter seg er ubehagelig og kan være vanskelig å bli kvitt Den kan både være smertefull og den kan holde deg våken om natten Mange drar til apoteket for å hente hostesaft men det kan vise seg å være både dumt og unødvendig Vi kjøper hostesaft for millioner men det er ingenting som tilsier at det virkelig hjelper oss Tvert imot kan hoste og forkjølelsesmidler gi bivirkninger som alt fra lettere magebesvær til magesmerter kvalme diaré og hudreaksjoner ifølge oppslagsverket for legemidler Felleskatalogen i 2010 kjøpte vi hostesaft for 140 millioner kroner men å kjøpe vanlige slimløsende hostemedisiner kan altså være penger ut av vinduet Vanlige slimløsende hostemedisiner har ingen virkning man kunne like godt drukket

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/2012/01/gode-tips-og-rad-ved-forkjolelse-og-hoste/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive

  • medisiner
    2011 Program Behandlingstilbud Bidragsytere sept 2011 Siste nytt Inspirasjon kunnskap Om oss Vår misjon og visjon Kontakt oss Samarbeidspartnere inBalance i media You are here Home Archives for medisiner Gode tips og råd ved forkjølelse og hoste 11 01 2012 By Geir H Hagberg Leave a Comment I min familie herjer forkjølelsen med oss alle akkurat nå Det hostes hos liten og stor noe som Read more Filed Under Inspirasjon

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/tag/medisiner/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive

  • Slik kan du oppnå bedre søvn – og bli yngre
    sier hun Foto Colourbox Bilde er hentet fra dagbladet no Ungdomskilde i god søvn Studien Shorter Leukocyte Telomere Length in Midlife women with Poor Sleep Quality publisert i Journal of Aging Research høst2n 2011 viser at det er en sammenheng mellom dårlig søvnkvalitet og kortere telomerer Telomerer en biologisk markør for alder Dårlig søvn gjør deg eldre Totalt ble 245 kvinner mellom 49 og 66 år undersøkt De som rapporterte dårlig søvnkvalitet hadde kortere telomerer enn de andre uavhengig av kroppsmasseindeks alder rase og inntekt Når de sovnet og hvor lenge de sov hadde imidlertid ingen sammenheng med telomerlengden Det er dyp søvn som gjelder Mengden av den dype viktige søvnen blir redusert med alderen Mange eldre klager over at de er trøtte og slitne men dette kan også skyldes forskjellige sykdommer mange eldre har Dårligere søvnkvalitet er en naturlig del av å bli eldre sier forsker Bjørn Bjorvatn ved Nasjonalt senter for søvnsjukdommar Den dype søvnen er ikke REM søvn som er en lett søvn i motsetning til det mange tror Den dype søvnen kommer i faser i løpet av natta og det er mest denne som avgjør hvor opplagt du føler deg Folk som føler seg uthvilt til daglig har sovet dypt Den dype søvnen utgjør vanligvis 20 25 prosent av søvntida sier Bjorvatn Slik kan du oppnå bedre søvn Søvn reguleres av et samspill mellom tre faktorer oppbygget søvnbehov døgnrytme og vaner atferdsfaktorer Råd for å ta vare på oppbygget søvnbehov Mosjoner regelmessig men avslutt minst 3 t før sengetid Unngå å sove på dagtid eventuelt en middagslur på under 20 minutter Ikke opphold deg i senga lenger enn forventet sovetid Råd for å bevare god døgnrytme Stå opp til omtrent samme tid hver dag også i helger Få minst 30 minutter med dagslys daglig helst tidlig

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/2012/01/slik-kan-du-oppna-bedre-sovn-og-bli-yngre/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive

  • søvn
    høst 2011 Program Behandlingstilbud Bidragsytere sept 2011 Siste nytt Inspirasjon kunnskap Om oss Vår misjon og visjon Kontakt oss Samarbeidspartnere inBalance i media You are here Home Archives for søvn Slik kan du oppnå bedre søvn og bli yngre 05 01 2012 By inBalance Leave a Comment Forskning viser at det er en sammenheng mellom søvnkvalitet og kvaliteten på cellene våre Også Read more Filed Under Inspirasjon kunnskap Tagged With

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/tag/sovn/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive

  • Stressreduksjon med mindfulness
    Stressreduksjon med mindfulness 11 11 2011 By Geir H Hagberg Leave a Comment Jon Kabat Zinn Foto Arneberg Forlag Mange mennesker blir ikke hjulpet fullt ut av skolemedisinen Derfor ville jeg på en vitenskapelig måte se om mennesker med kroniske smerter kreft hjerteproblemer og stressrelaterte problemer kunne få det bedre med min metode sier Jon Kabat Zinn Han er mannen som startet det vi i dag kaller oppmerksomhetsbasert stress reduksjon eller mindfulness Det gjorde han allerede tilbake i 1979 men først nå er dette fenomenet i ferd med å spre seg for alvor også i Norge Helhetlig helse handler om å ta hensyn til både det mentale det emosjonelle det fysiske og det åndelige aspektet ved våre liv Mindfulness kan også sies å være en metode for å trene opp sin oppmerksomhet på de ulike aspektene Hvis det er noe du trenger å endre på i ditt liv så husk dette Du kan bare endre det du er oppmerksom på Her kan du lese en artikkel om Jon Kabat Zinn og mindfulness i magasinet Mat Helse Her kan du lese en artikkel om fire aspekter av tilstedeværelse på bloggen LeveBevisst no Flere delingsmuligheter Filed Under Inspirasjon kunnskap Tagged With forskning

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/2011/11/stressreduksjon-med-mindfulness/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive

  • stress
    You are here Home Archives for stress Stressreduksjon med mindfulness 11 11 2011 By Geir H Hagberg Leave a Comment Mange mennesker blir ikke hjulpet fullt ut av skolemedisinen Derfor ville jeg på en Read more Filed Under Inspirasjon kunnskap Tagged With forskning intervju meditasjon mindfulness stress trivsel vitenskap yoga Mindfulness og mentalt overskudd radiointervju 02 10 2011 By inBalance Leave a Comment Du får inn 11 millioner sanseinntrykk i

    Original URL path: http://inbalancehelse.no/tag/stress/ (2012-12-21)
    Open archived version from archive



  •