archive-no.com » NO » P » PROTEINER.NO

Total: 11

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Proteiner.no - Mest protein - Matvarer med høyest proteininnhold - toppliste innhold av protein
    brune tørre 22 1 5 44 6 Bønner hvite tørre 22 1 6 41 4 Elg steik rå 22 1 2 0 Erter gule tørre 22 2 1 41 4 Kanin rå 22 4 0 Makrell mai juni stekt i fett 22 10 6 3 2 Svin flatbiff rå 22 2 0 Makrell juli sept fet stekt i fett 21 9 27 6 3 2 Makrell mai juni kokt 21 9 6 4 0 Storfe bankekjøtt rå 21 9 4 1 0 Makrell juli sept fet kokt 21 8 23 8 0 Squashfrø gresskarfrø 21 8 45 8 12 7 Storfe bogstek rå 21 8 3 7 0 Hare rå 21 6 3 0 Kylling med skinn marinert kjøpt ferdigstekt 21 6 10 0 Reinkjøtt røkt 21 5 3 1 0 Sik rå 21 5 3 0 Stabburpølse 21 5 45 2 9 Horngjel rå 21 4 2 7 0 Kalv steik rå 21 4 2 4 0 Lever svin rå 21 4 3 4 0 8 Okserull 21 4 9 1 0 1 Erter kikerter tørre 21 3 5 4 42 Lam flatbiff rå 21 3 2 1 0 Lam ytrefilet rå 21 3 3 9 0 Salami med mindre fett 21 3 24 1 0 Sild fetsild sommersild kokt 21 3 31 3 0 Torsk filet melpanert stekt i fett 21 3 4 7 2 6 Bayonneskinke kokt 21 2 15 9 0 Laks filet gravet 21 2 9 2 2 8 Storfe indrefilet rå 21 2 3 7 0 Kylling brystfilet med skinn rå 21 1 4 6 0 Mandler skåldet 21 1 55 8 6 9 Storfe filetkam rå 21 1 9 0 Storfe kam rå 21 1 8 6 0 Svin skinkestek rå 21 1 3 1 0 Hjort rå 21 5 0 Høne kjøtt uten skinn rå 21 6 3 0 Normanna ost 21 28 0 Kalkun naturell røkt 20 9 0 5 0 Steinbit filet melpanert stekt i fett 20 9 7 1 2 6 Hyse kolje kokt 20 8 0 3 0 Lever lam rå 20 7 4 1 2 Svin indrefilet rå 20 7 3 6 0 Sei kokt 20 6 0 4 0 4 Lam indrefilet rå 20 4 3 8 0 Ørret oppdrett skiver melpanert stekt i fett 20 4 16 1 3 2 Håbrann rå 20 3 0 4 0 Kylling lår med skinn rå 20 3 8 5 0 Lever storfe rå 20 3 3 2 3 5 Solsikkefrø 20 3 49 6 7 2 Ørret oppdrett kokt 20 3 12 0 Sild fetsild sommersild melpanert stekt i fett 20 2 34 3 2 Storfe bog uten knoke rå 20 2 8 8 0 Storfe kotelettkam rå 20 2 9 9 0 Uer lettsaltet skiver kokt 20 2 3 3 0 Uer kokt 20 2 3 3 0 Reinsdyrpølse 20 43 0 Ridderost 20 38 0 Storfe entrecôtekam rå 20 11 5 0 Ørret sjøørret rå 20 3 3 0 Laks oppdrett rå 19 9 13 4

    Original URL path: http://www.proteiner.no/mest-protein.html (2016-02-02)
    Open archived version from archive


  • Proteiner.no - proteintilskudd - proteinpulver, proteinbar, proteinshake
    obs på noen typer proteinpulver inneholder relativt mye søtningsmidler Kjøpes billigst på nett f eks hos Proteinfabrikken som er Norges største leverandør av proteinpulver Gratis frakt har de også Proteinbar Sjokoladelignende bar med høyt innhold av protein Egnet til mellommåltider så vel som etter trening Inneholder ofte relativt mye sukker søtstoff For mange enda mer praktisk og enkelt enn utblandet proteinpulver men som regel mindre proteinmengde enn dette alternativet Kjøpes også billigst på nett som det meste annet f eks hos Proteinfabrikken som er Norges største leverandør av proteintilskudd og har gratis frakt Proteintilskudd og matallergi Vær obs på at ulike proteintilskudd har ulike proteinkilder Noen kan inneholder protein fra f eks hvete andre fra melk soya og egg som alle er matvarer mange kan reagere på Proteinpulver basert på melkeprotein er f eks ikke mulig å bruke for melkeallergikere og hveteprotein kan ikke brukes av hveteallergikere peroner med cøliaki Disse må derfor finne alternativer som f eks er laget av proteiner fra eggehvite eller soya Du finner alle typer proteinpulver i velassorterte butikker som selger proteintilskudd av høy kvalitet f eks Proteinfabrikken Sjekk alltid allergen informasjon før du handler om du er allergisk Hva sier ekspertene om proteintilskudd Vær

    Original URL path: http://www.proteiner.no/proteintilskudd.html (2016-02-02)
    Open archived version from archive

  • Proteiner.no - fakta protein - proteinbehov, hvor mye protein trenger du?
    under oversikten over ditt antatte proteinbehov beregnet ut fra din treningsmengde Hvor mye protein trenger du Proteinbehov idrettsutøvere gram protein pr kilo kroppsvekt pr døgn Mosjonist Utholdenhet Styrke kraftidretter Moderat treningsmengde 1 g protein pr kg pr døgn 1 2 g protein pr kg pr døgn 1 2 g protein pr kg pr døgn Stor treningsmengde 1 4 g protein pr kg pr døgn 1 6 g protein pr kg pr døgn Svært stor treningsmengde 1 6 g protein pr kg pr døgn 1 8 g protein pr kg pr døgn Kvinner antas å ha 10 15 lavere behov Aktive unge idrettsutøvere i vekst antas å ha et behov på 2 g pr kr pr døgn Kilde Olympiatoppen For deg som ikke trener noe du bør vurdere å gjøre noe med snarest er anbefalt proteininntak 1 g pr kg kroppsvekt pr døgn Siden man ikke kjenner langtidsvirkningene av høyt proteininntak bør man ikke overskride disse anbefalingene Proteinkvalitet Proteiner finnes i matvarer fra både dyr animalsk protein og planter vegetabilsk protein Animalsk protein inneholder mer av de essensielle aminosyrene Derfor sier man at animalsk protein har bedre kvalitet enn vegetabilsk protein I tillegg inneholder animalske matvarer matvarer fra dyr fisk også

    Original URL path: http://www.proteiner.no/protein.html (2016-02-02)
    Open archived version from archive