archive-no.com » NO » R » ROMFORSUNNHET.NO

Total: 272

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Kristiansand Stadion | Rom for sunnhet
    som møttes til dyst Det var to spente karer som vandret ned på kunstgresset en kald 1 mai morgen Med oss hadde Continue reading Posted in Trening Tagged burpees CrossFit kettlebell swing kristiansand Kristiansand Stadion pull up push up RedCord slynge slynger 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/kristiansand-stadion/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive


  • pull up | Rom for sunnhet
    som møttes til dyst Det var to spente karer som vandret ned på kunstgresset en kald 1 mai morgen Med oss hadde Continue reading Posted in Trening Tagged burpees CrossFit kettlebell swing kristiansand Kristiansand Stadion pull up push up RedCord slynge slynger 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/pull-up/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • push up | Rom for sunnhet
    som møttes til dyst Det var to spente karer som vandret ned på kunstgresset en kald 1 mai morgen Med oss hadde Continue reading Posted in Trening Tagged burpees CrossFit kettlebell swing kristiansand Kristiansand Stadion pull up push up RedCord slynge slynger 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/push-up/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • RedCord | Rom for sunnhet
    møttes til dyst Det var to spente karer som vandret ned på kunstgresset en kald 1 mai morgen Med oss hadde Continue reading Posted in Trening Tagged burpees CrossFit kettlebell swing kristiansand Kristiansand Stadion pull up push up RedCord slynge slynger 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er verdt

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/redcord/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • slynge | Rom for sunnhet
    møttes til dyst Det var to spente karer som vandret ned på kunstgresset en kald 1 mai morgen Med oss hadde Continue reading Posted in Trening Tagged burpees CrossFit kettlebell swing kristiansand Kristiansand Stadion pull up push up RedCord slynge slynger 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er verdt

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/slynge/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • slynger | Rom for sunnhet
    møttes til dyst Det var to spente karer som vandret ned på kunstgresset en kald 1 mai morgen Med oss hadde Continue reading Posted in Trening Tagged burpees CrossFit kettlebell swing kristiansand Kristiansand Stadion pull up push up RedCord slynge slynger 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er verdt

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/slynger/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Min aller første CrossFit økt | Rom for sunnhet
    På søndag 10 04 2011 hadde jeg min aller første CrossFit økt sammen med min gode kamerat Anders Han har også vært hekta på CrossFit og hadde lyst til å teste det ut Vi fikk med oss den eneste sertifiserte CrossFit insturktøren i Kristiansand Steve Boutcher Vi var veldig spente da vi møttes i Paradisbukta like ved Kongsgår II Det som er det geniale med CrossFit er at man går etter konseptet man tager det man haver Og i paradisbukta var det en liten bakke og en benk Det var det Steve satte opp følgende økt til oss 1 løp opp 70m bakke 15 spensthopp opp på benk 15 skrå pushups med bein på benk Disse 3 øvelsene skulle gjennomføres 6 ganger med så høy intensistet som mulig og med kun små pauser for å hente seg inn Jeg gjennomførte økta på 15 minutter og 36 sekunder Til sammenlikning så brukte Steve litt over 10 minutter Det er lenge siden jeg har kjent en slik blodsmak i munnen og vært så pumpa Men dette var bare helt genialt Tenk å gjennomføre en så effektiv økt på bare 15 minutter Det gikk straks opp for meg at CrossFit er en kombinasjon av utholdenhet og styrke Altså PERFEKT for meg Dette er virkelig noe jeg kommer til å fortsette med og jeg er veldig spent på fortsettelsen Anders og jeg har planer om å få gjennomført ei ny økt på fredag morgen Så vi får se hvordan det går I mellomtiden kan jeg anbefale å se på denne videosnutten på youtube om CrossFit Hva er CrossFit This entry was posted in Trening and tagged CrossFit høy intensitet høy puls intervall Steve Boutcher trening utholdenhet øvelse Bookmark the permalink Dr Geisners nøkkel til god helse med 50 ord Sukker svekker immunforsvaret vårt Legg

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/2011/04/12/min-aller-f%c3%b8rste-crossfit-%c3%b8kt/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • høy intensitet | Rom for sunnhet
    sykkel og fotball Derfor har jeg en stund nå vært nysgjerrig på konseptet CrossFit som jeg har trodd ville passe meg utmerket på grunn Continue reading Posted in Trening Tagged CrossFit høy intensitet høy puls intervall Steve Boutcher trening utholdenhet øvelse Leave a comment Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/h%c3%b8y-intensitet/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive



  •