archive-no.com » NO » R » ROMFORSUNNHET.NO

Total: 272

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • CFK Restitution Muffin | Rom for sunnhet
    tilsatt sukker Annet nøttesmør 1 ts Hampprotein pulver Annet protein kan droppes 1 ss Soya Lecitin Kan droppes 10 20 dråper Stevia dråper English toffee vanilje eller dark chocolate Kan droppes Ønskes annen søtning kan man forsøke med f eks Sukrin sukrinmelis tagatose Bjørkesøt xylitol kan godt utelates helt om ønskelig men det øker næringsinnholdet Lag først sjokoladen og tilsett nøtter og frukt til slutt NB Mange av disse produktene er ganske dyre i Norge Vi handler det meste fra iHerb com Gjør følgende Smelt først oljen og evt peanøttsmør på maks 50 g i ovnen med døra på gløtt tresleiv i døra ikke varmere da det ødelegger fettsyrene Dersom det brukes kakaofett bør det raspes opp med ostehøvel e l først Når alt er flytende has resten av de tørre ingrediensene i Smak deg fram i stedet for å følge oppskriften slavisk har du ikke alle ingrediensene prøver du med noen av alternativene Ingrediensene med kan godt utelates helt om ønskelig men det øker næringsinnholdet Dersom man bruker peanøttsmør og ingen av de andre ingrediensene med foran kan det bli nødvendig å øke f eks mengden kakao pga økt væske evt forsøk med mer nøtter og rosiner Massen skal bli god og tjukk Syns du det blir for rennende ha i mer kakao evt annet pulver Her er den ferdige massen med frukt og nøtter Ha oppi ca 1 stor ss i hver form og sett det inn i kjøleskapet så det blir hardt Kan også oppbevares i fryser om ønskelig This entry was posted in Oppskrifter and tagged CFK Restitution Muffin CrossFit Kristiansand fett lavkarbo LCHF restitusjon sjokolade Bookmark the permalink Strømsgodsets lavkarbodiett Sukker Den hvite fienden 2 Responses to CFK Restitution Muffin Elin says 02 09 2013 at 15 15 Hei Bloggen din har fanget vår oppmerksomhet

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/2011/12/05/cfk-restitution-muffin/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive


  • CFK Restitution Muffin | Rom for sunnhet
    i gang restitusjonsprosessen så fort som mulig Spesielt etter en hard CrossFit økt eller annen type intervalløkt Jeg foretrekker den berømte CFK Restitution Muffin som Continue reading Posted in Oppskrifter Tagged CFK Restitution Muffin CrossFit Kristiansand fett lavkarbo LCHF restitusjon sjokolade 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er verdt

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/cfk-restitution-muffin/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • CrossFit Kristiansand | Rom for sunnhet
    20 Deadlifts 120kg 50 Toes to Bar 20 Push Jerks Split Jerk 80kg 50 Push Ups with Continue reading Posted in CrossFit Tagged CFK CrossFit CrossFit Kristiansand Film styrke Team Samurai WOD YouTube 2 Comments WOD Posted on 19 06 2012 by Jahn Espen WOD 2012 WOD CFK 120618 Styrke PU 20 Shoulder Press 5x5x47 5kg Squat Snatch 3x40kg 3x50kg 1x60kg WOD Torstein For Time Check in 400m Run walk with 20kg bumper plate Then 3 rounds of the triplet 2 Muscle Ups Continue reading Posted in CrossFit Tagged CFK CrossFit CrossFit Kristiansand Nakkestad styrke Team Samurai utholdenhet WOD Leave a comment CFK Restitution Muffin Posted on 05 12 2011 by Jahn Espen Etter hver eneste treningsøkt så er det viktig å få i seg mat næring for å få i gang restitusjonsprosessen så fort som mulig Spesielt etter en hard CrossFit økt eller annen type intervalløkt Jeg foretrekker den berømte CFK Restitution Muffin som Continue reading Posted in Oppskrifter Tagged CFK Restitution Muffin CrossFit Kristiansand fett lavkarbo LCHF restitusjon sjokolade 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er verdt

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/crossfit-kristiansand/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • restitusjon | Rom for sunnhet
    gang restitusjonsprosessen så fort som mulig Spesielt etter en hard CrossFit økt eller annen type intervalløkt Jeg foretrekker den berømte CFK Restitution Muffin som Continue reading Posted in Oppskrifter Tagged CFK Restitution Muffin CrossFit Kristiansand fett lavkarbo LCHF restitusjon sjokolade 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er verdt å

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/restitusjon/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • CrossFit Filmer | Rom for sunnhet
    up 10 Double Unders 2 C J 60kg 2 Burpee C2B Pull up 20 Double Unders 3 C J 60kg 3 Burpee C2B Pull up 30 Double Unders 4 C J 60kg 4 Burpee C2B Pull up 40 Double Unders 5 C J 60kg 5 Burpee C2B Pull up 50 Double Unders etc Resultat 5 3 Rx d Medvirkende i filmen Mergim Neziraj og Jahn Espen Nakkestad WOD CFK 120204 CFNs Big Dawg Challenge 7 TEAM WOD 2 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 Toes to Bar Front Squat 80kg hentes fra bakken med Clean 10x10meter buy in before every round Tid 19 50min Rx d Megi og Jahn Espen Medvirkende i filmen Mergim Neziraj og Jahn Espen Nakkestad This entry was posted in CrossFit and tagged CFK CrossFit CrossFit Kristiansand Film styrke Team Samurai WOD YouTube Bookmark the permalink WOD Sous Vide Vannbad Enkelt og genialt 2 Responses to CrossFit Filmer Marianne says 23 08 2012 at 14 41 Crossfitt trening er knall gøy Svar Jahn Espen says 23 08 2012 at 14 45 Veldig Driver du med det selv Svar Legg igjen en kommentar Avbryt svar Din e postadresse vil ikke bli publisert Obligatoriske

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/2012/06/19/crossfit-filmer/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • CFK | Rom for sunnhet
    Samurai WOD YouTube 2 Comments WOD Posted on 19 06 2012 by Jahn Espen WOD 2012 WOD CFK 120618 Styrke PU 20 Shoulder Press 5x5x47 5kg Squat Snatch 3x40kg 3x50kg 1x60kg WOD Torstein For Time Check in 400m Run walk with 20kg bumper plate Then 3 rounds of the triplet 2 Muscle Ups Continue reading Posted in CrossFit Tagged CFK CrossFit CrossFit Kristiansand Nakkestad styrke Team Samurai utholdenhet WOD Leave

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/cfk/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Film | Rom for sunnhet
    50 Pull Ups 20 Deadlifts 120kg 50 Toes to Bar 20 Push Jerks Split Jerk 80kg 50 Push Ups with Continue reading Posted in CrossFit Tagged CFK CrossFit CrossFit Kristiansand Film styrke Team Samurai WOD YouTube 2 Comments Bloggen Velkommen til vår blogg Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag Vi vil legge ut oppskrifter treningstips og artikler vi mener er verdt å lese Have a nice

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/film/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Team Samurai | Rom for sunnhet
    Samurai WOD YouTube 2 Comments WOD Posted on 19 06 2012 by Jahn Espen WOD 2012 WOD CFK 120618 Styrke PU 20 Shoulder Press 5x5x47 5kg Squat Snatch 3x40kg 3x50kg 1x60kg WOD Torstein For Time Check in 400m Run walk with 20kg bumper plate Then 3 rounds of the triplet 2 Muscle Ups Continue reading Posted in CrossFit Tagged CFK CrossFit CrossFit Kristiansand Nakkestad styrke Team Samurai utholdenhet WOD Leave

    Original URL path: http://romforsunnhet.no/stikkord/team-samurai/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive



  •