archive-no.com » NO » S » STARTNU.NO

Total: 49

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Archives for august 2011 | StartNU Treningsblogg - Page 2
    bare dårligere å dårligere jo Sett nr 1 25 push ups 25 sit ups Sett nr 2 16 push ups 25 sit ups Sett nr 3 14 push ups 25 sit ups Sett nr 4 14 push ups 25 sit ups Sett nr 5 13 push ups 25 sit ups Totalt 82stk som betyr at jeg mangler 43 stk for å nå kravet men har tatt de nå med 4 10 Er helt ødelagt i armene Trening Mandag Uke 4 by Mr Boo august 22 2011 In Uke 4 No Comments Jogge krav 5 0km men jogget 6 2km Kjente fort at jeg savnet de gode skoene jeg snakket om tidligere når jeg skulle jogge i dag tok 2 runder rundt mosvannet men i et rolig tempo så derfor droppet jeg å ta tiden på det Er glad for at jeg ikke presset meg selv for jeg kjenner det kunne fort ha blitt for mye press på kneet Så nå skal jeg bite i det sure eple å gå å bruke 1500 på noen skikkelige joggesko Hadde følge av en vennine som tydeligvis var i bedre from enn hva hun utga seg for å greie å få ut så mye informasjon på så kort tid når man jogger var virkelig beundringsverdig Men gidder ikke å skrive mer nå har en date med swiffer kosten før sengen kaller Oppsummering av Uke 3 by Mr Boo august 22 2011 In Oppdatering Uke 3 1 Comment Da er det påtide med en ny oppsummering av uken som har gått Vekt Er på bedringens vei nå har gått opp fra 71 5 til 72 1KG Men tror jeg må jukse litt mer for å gå opp i vekt satt opp en handleliste som skal gi ekstra boost Mutant Mass 6 8 kg Gainer Pro 4 0 kg Creatine Mono 500 g Omega 3 Regular 90 kapsler 1000 mg Anabolic ZMA Prisen var faktisk ikke så galen kostet rett under 1000lappen fra Gymgrossisten no med gratis frakt Vurderte å plukke med meg protein pulver og men skal i første omgang fokusere på vekt økning Svømming Blir lettere å lettere for hver gang jeg hopper i bassenget både når det gjelder crawl og bryst svømming så nå skal jeg prøve å bygge opp en god fart og Jogging Fri å det har våre nydelig Styrketrening Crap faen fuck glad at jeg ikke skal øke denne uken har virkelig slitt med kravene men tror nok det kan ha noe med at de blir gjort rett etter svømmingen Trening Søndag Uke 3 by Mr Boo august 21 2011 In Uke 3 No Comments Dagens Treningskrav Svømming kontinuerlig i 20 minutter Styrketrening 5x25push ups 5 25 sit ups Sweet Dam mye folk på gamlingen i dag måtte jo svømme i kø men kunne ha vært verre De 20minuttene gikk overraskende lett og var smule nice himmelen åpnet slusene for fult etter ble det bare å fortsette med noen småpauser nå og da holdt på nærmere 1 time med minimale

    Original URL path: http://www.startnu.no/2011/08/page/2/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive




  •