archive-no.com » NO » T » TINE.NO

Total: 1657

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Meieriprodukter etter trening | Sunt kosthold | TINE.no
    man få i seg rikelig med væske og et magert måltid som gir protein og karbohydrater innen en halv time etter trening lyder rådene fra Olympiatoppen Og dette gjelder ikke bare for toppidrettsutøverne Også mosjonistene får mer ut av hver treningsøkt dersom disse rådene følges RIktig påfyll gir med andre ord bedre effekt av treningen Anbefaler vanlig mat Man kan bruke helt vanlige matvarer selv om spesialprodukter kan være en lettvint løsning innimellom Melkeprodukter inneholder protein av svært god kvalitet i tillegg til elektrolytter som bidrar positivt til væskebalansen Derfor er meieriprodukter godt egnet Et glass melk eller en yoghurt og en frukt i tillegg til drikke gir kroppen et riktig påfyll etter treningsøkten Annen mat som kan anbefales er en brødskive med proteinrikt pålegg kjøtt fisk eller ost eller korn og melk yoghurt og en frukt Smoothie Lag deg en frisk og smakfull smoothie med bær og yoghurt Oppskriften gir påfyll av væske proteiner og passer perfekt etter trening Olympiatoppens Skogsbærsmoothie 1 dl yoghurt 1 dl Biola med blåbær 2 dl frosne blåbær og bringebær 1 2 banan Kjør alt i en hurtigmikser på full styrke og server straks Kontakt Sentralbord 03080 TINE Forbrukersenter 800 35 999 tfs tine

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/meieriprodukter-etter-trening (2015-05-11)
    Open archived version from archive


  • Mindre tilsatt sukker | Sunt kosthold | TINE.no
    Bedre merking av sukkerinnhold på emballasjen Produkter med lite fett og sukker TINE har produkter med mindre tilsatt sukker TineYoghurt Mild vanilje en yoghurt med lite tilsatt sukker 3 uten kunstig søtstoff og kun 0 7 fett Barneyoghurten Sprett med lite tilsatt sukker 4 Redusert sukkerinnhold I tillegg har TINE også redusert innholdet av sukker i flere av de eksisterende produktene i løpet av de siste 5 10 årene Barneyoghurt 30 mindre tilsatt sukker TINE Fruktyoghurt 20 mindre tilsatt sukker Biola Smaksatt drikke yoghurt 11 12 mindre tilsatt sukker Smaksatt Cultura 15 30 mindre tilsatt sukker Mindre søte varianter av Go Morgen ca 30 mindre sukker enn originalvarianten God merking av sukkerinnhold Det er et stort ønske fra forbrukere og helsepersonell at næringsmiddelindustrien informerer på emballasjen hvor mye sukker som er tilsatt i matvarene Det gjør det enklere å velge sunnere produkter TINE skriver derfor i ingredienslisten hvor mye tilsatt sukker det er i produktene For eksempel Lettmelk 11 bringebær 6 sukker I tabellen for næringsinnhold vises ikke hvor stor andel av sukkerartene som er tilsatt sukker og hvor mye som kommer naturlig fra frukt bær Vanligvis står det bare Karbohydrat 12 gram hvorav 12 gram sukkerarter TINE ønsker å

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/mindre-tilsatt-sukker (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Hva er det med palmeolje? | Sunt kosthold | TINE.no
    struktur på produktene Dette var fett som inneholdt mye transfettsyrer og som har vist seg å være svært helseskadelig i store doser I dag er det delvis herdede fettet fjernet fra de fleste produktene på det norske markedet og i mange tilfeller er det erstattet med palmeolje Det finnes også andre erstatninger for palmeolje men dette er som regel dyrere løsninger Palmeolje er ikke bærekraftig Palmeolje utvinnes fra frukten på oljepalmen En sterk vekst i etterspørsel etter palmeolje utgjør en miljøtrussel der store områder med regnskog ryddes for å gjøre plass til palmeplantasjer Dette fører til økte klimagassutslipp og en reduksjon av det biologiske mangfoldet i regnskogene Fra et sosialt ståsted er palmeolje kontroversielt også fordi plantasjene kan fortrenger urbefolkning og ødelegger deres livsgrunnlag Det er forventet en fortsatt sterk vekst i den globale etterspørselen etter palmeolje som det er utfordring å møte på en bærekraftig måte Vi bør derfor begrense bruken av palmeolje og samtidig bidra til en bærekraftig produksjon av palmeolje ved å kjøpe såkalt sporbar og sertifisert olje Helseeffekt avhengig av mengde Palmeolje i moderate mengder er ikke helseskadelig De samme fetttypene som finnes i palmeolje finner du også i mye annet fett også i morsmelk Etter hvert som delvis herdet fett har blitt faset ut er imidlertid palmeolje innført i svært mange produkter Det bekymrer mange ernæringseksperter Flere studier har knyttet fett fra palmeolje til hjerte og karsykdommer da den er rik på den kolesteroløkende fettsyren palmitinsyre TINEs produkter I 2012 satt TINE seg mål om ikke å bruke olje eller fettfraksjoner som har opprinnelse fra palmeolje i sine produkter Palmeolje skulle eventuelt kun finnes som hjelpestoff i emulgatorer stabilisatorer og i vitaminpreparater Siden 2012 har TINE redusert bruken av palmeolje med i underkant av 400 tonn Ved utgangen av 2013 er målet nådd om at

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/hva-er-det-med-palmeolje (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Dette spiser nordmenn | Sunt kosthold | TINE.no
    fisk Det gjennomsnittlige inntaket av energi for menn var 2605 kcal dag og 1912 kcal dag for kvinner Andelen energi fra fett protein og karbohydrater var lik for menn og kvinner med henholdsvis 18 fra protein 34 fra fett og 43 44 fra karbohydrater Viktige kilder til næringsstoffer De viktigste kildene til protein i det norske kostholdet er kjøttprodukter og brød Smør margarin olje totalt ost og kjøttprodukter er de viktigste kildene til både mettet fett og enumettet fett De viktigste kildene til flerumettet fett er smør margarin olje majones dressing og brød Brød var den viktigste kilden til karbohydrater og saft og brus den viktigste kilden til tilsatt sukker Følger vi anbefalingene fra Helsedirektoratet Totalt sett viser undersøkelsen at bare 22 av mennene og 25 av kvinnene spiste 5 om dagen Av deltakerne var det bare 27 av mennene og 25 av kvinnene som spiste nok grove kornprodukter Bare 29 av mennene og 31 av kvinnene spiste nok fisk i forhold til anbefalingen Gjennomsnittlig inntak av vitaminer og mineraler var stort sett i samsvar med anbefalingene med unntak av vitamin D og folat hos begge kjønn Utdanning og røyking påvirker hva vi spiser Kvinner og menn med universitet eller

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/dette-spiser-nordmenn (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Sukker i yoghurt | Sunt kosthold | TINE.no
    om Tilsatt sukker bidrar ikke med andre næringsstoffer slik som det naturlige sukkeret vi finner i frukt bær og melk gjør Yoghurt er en god kilde til både kalsium jod B vitaminer og proteiner TINE merker tilsatt sukker Det kan være vanskelig å se på emballasjen hvor mye tilsatt sukker det er i maten TINE har valgt å angi mengden sukker på produktene i ingredienslisten Det står merket på følgende måte Ingredienser Lettmelk 5 sukker Det betyr at produktet er tilsatt 5 g sukker per 100 g vare Hvis yoghurten er tilsatt søtstoff er det også godt merket Velg yoghurt med lite tilsatt sukker Når du skal velge yoghurt er det lurt å velge en variant uten eller med lite tilsatt sukker til hverdags Jo høyere opp på listen nedenfor du velger jo bedre er det Type yoghurt Tilsatt sukker per 100g Yoghurt naturell 0 gram 14 gresk 90 kcal søtstoff 0 gram Go morgen Zero søtstoff 0 gram Go morgen naturell crusli 2 gram Yoghurt Mild vanilje 3 gram Sprett yoghurt frukt bær 4 gram TINE yoghurt frukt 7 8 gram Go morgen yoghurt frukt bær 7 10 gram TINE yoghurt Nyt 12 13 gram Kontakt Sentralbord 03080 TINE

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/sukker-i-yoghurt (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Tilsetningsstoffer i TINE | Sunt kosthold | TINE.no
    regulert bruk av tilsetningsstoffer sikrer at alle får tilgang på et sunt og variert utvalg av matvarer i vårt langstrakte land E nummerkode og hovedgrupper Alle godkjente tilsetningsstoffer har en egen E nummerkode og kalles derfor også E stoffer Tilsetningsstoffer er samlebetegnelse for flere grupper av stoffer som har ulike funksjoner Tilsetningsstoffene er delt inn i fire hovedgrupper etter hvilken funksjon de har i maten Spesielt gruppen Diverse omfatter mange underkategorier Matportalen no skriver om de ulike hovedgruppene og hvorfor de brukes Mattilsynet regulerer hvilke E stoffer som kan tilsettes til hvilke matvarer og i hvilke mengder Dette sikrer myndighetene god kontroll over hvor mye vi får i oss Tilsetningsstoffer som brukes mest Her finner du en oversikt over de tilsetningsstoffene som TINE som oftest bruker pdf Tydelig merket Alle tilsetningsstoffer skal angis i ingredienslisten på matvarer En klassebetegnelse forteller hvilke funksjon stoffet har i produktet som for eksempel surhetsregulerende midler eller søtstoff Deretter kommer enten navnet på det aktuelle stoffet sitronsyre aspartam E kodenummeret E330 E951 eller begge deler Fra og med sommeren 2011 blir tilsetningstoffer i alle nye produkter fra TINE merket med klassebetegnelse og spesifikt navn Da ser det for eksempel slik ut fortykningsmiddel pektin Les mer

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/tilsetningsstoffer-i-tine (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Hva er 14? | Sunt kosthold | TINE.no
    middag blir ofte lang Mat på farten Nordmenn spiser stadig oftere mat på farten og vil helst at det skal være enkelt smakfullt og sunt I løpet av åtte år er andelen som spiser et lite måltid mellom lunsj og middag mer enn doblet fra 20 prosent til 47 prosent Uten et mellommåltid opplever mange ofte å bli veldig sulten og tom for energi I tillegg kan det være lettere å falle for usunne fristelser når man er sulten God måltidsrytme Regelmessige måltider kan gjøre det lettere å få til et sunt og variert kosthold For å få en jevn måltidsrytme anbefales du å spise hver 3 4 time De fleste trenger ett til to mellommåltider i løpet av en dag Godt sammensatt 14 kan gjøre det litt enklere å få til et variert kosthold i en travel hverdag 14 er laget av naturlig næringsrike råvarer som anbefales i et sunt kosthold Cottage cheese og gresk yoghurt er proteinrikt og havregrøten er kilde til fiber 14 er sunnere mellommåltider for deg på farten Ulike toppinger med nøtter korn tørket frukt og bær gir spennende variasjon Produktene er tilsatt så lite tilsatt sukker som mulig uten å kompromisse på smaken Les

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/hva-er-14 (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Nøkkelråd for sunt kosthold | Sunt kosthold | TINE.no
    få i deg ca 800 mg kalsium hver dag høyst 10 energiprosent bør komme fra sukker osv Slike anbefalinger er et nyttig verktøy for de som jobber med ernæring men har liten verdi for mannen i gata Det er tross alt mat ikke næringsstoffer vi legger på tallerkenen Myndighetenes kostråd gir nå konkrete og praktiske råd om hvilke matvarer vi bør spise og i hvilke mengder Spis variert Rådene fra myndighetene byr ikke på noen store overraskelser Ha et variert kosthold med mye grønnsaker frukt bær grove kornprodukter og fisk Velg gjerne nøkkelhullmerkede matvarer I tillegg bør vi begrense inntaket av bearbeidet kjøtt rødt kjøtt salt og tilsatt sukker Les mer om kostrådene på helsenorge no Myndighetenes kostholdsråd Spis minst fem porsjoner grønnsaker frukt og bær hver dag Spis grove kornprodukter hver dag La magre meieriprodukter være en del av det daglige kostholdet Spis fisk til middag to til tre ganger i uken Bruk også gjerne fisk som pålegg Velg magert kjøtt og magre kjøttprodukter Begrens mengden bearbeidet kjøtt og rødt kjøtt Velg matoljer flytende margarin og myk margarin fremfor hard margarin og smør Velg matvarer med lite salt og begrens bruken av salt i matlagning og på maten Unngå

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/n%C3%B8kkelr%C3%A5d (2015-05-11)
    Open archived version from archive



  •