archive-no.com » NO » T » TINE.NO

Total: 1657

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Mat med færre kalorier | Sunt kosthold | TINE.no
    eksempel lettmelk i stedet for helmelk ekstra lett rømme i stedet for lettrømme osv Fløte Hvis du velger matfløte med 20 fett i stedet for kremfløte 38 sparer du kalorier men får likevel fortsatt en god smak Det finnes også en Lett Matfløte med 10 fett Er du glad i krem til desserten kan du velge Lett dessertfløte som inneholder ca 35 mindre fett enn vanlig kremfløte og den kan piskes til krem Lettere rømmevarianter Ønsker du å kutte ned på fettinntaket har du kommet langt bare ved å bruke lettrømme istedenfor seterrømme Lettrømme inneholder 18 fett mens seterrømme har 35 Ekstra lett rømme inneholder kun 10 fett altså omtrent halvparten så mye som lettrømme Lettere Crème Fraîche Vanlig lettrømme tåler ikke koking og kan lett skille seg Derfor har TINE en lettere variant av crème fraîche med 18 fett Den tåler varme og kan brukes i varme retter på lik linje med vanlig crème fraîche Den passer utmerket til sauser gryteretter dressinger og desserter Matlagingsyoghurt Visste du at det finnes yoghurt som er spesielt godt egnet til matlaging Matyoghurt er en type gresk yoghurt med fyldig konsistens og med en frisk og mild smak Matyoghurten inneholder 8 fett og egner seg svært godt til dressinger sauser og desserter Den egner seg spesielt godt som dressing som for eksempel Tzatziki Kesam den magreste Kesam er gode alternativer til rømme enten du velger Kesam original med 8 fett eller mager kesam som kun inneholder 1 fett og er merket med Nøkkelhull Kesam passer i de fleste matretter spesielt til paier dressinger og alle typer bakverk Erstatter du halvparten av smøret i en paideig med kesam får du en magrere pai Gjærbakst og annet bakverk blir dessuten saftigere og holder seg lengre Bruker du kesam i dressingen får du en mager dressing

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/mat-med-f%C3%A6rre-kalorier (2015-05-11)
    Open archived version from archive


  • Vitamin D tilsettes melk | Sunt kosthold | TINE.no
    og margarin å berike med vitamin D Men disse produktene er tilsatt så lite at det ikke er nok For skjelettet men også annet Vitamin D er viktig for at kalsium skal tas opp og omsettes normalt i kroppen samt for å bygge og vedlikeholde skjellettet Stadig flere studier antyder at vitamin D har flere funksjoner Det har vært antydet at personer med lavt innhold i blodet har en økt risiko for ulike sykdommer Men det er uklart om lite vitamin D er en årsak til sykdom Uansett er man sikre på at vitamin D er viktig for alle Hvor mye vitamin D trenger jeg De fleste nordmenn anbefales 10 mikrogram per dag og mer for gravide eller personer over 60 år Du får dekket dette med en barneskje tran daglig og fet fisk 2 3 ganger per uke Vitamin D er et fettløselig vitamin så det skilles ikke ut i urinen Fet fisk er de beste kildene slik som makrell ørret laks og sild Flere typer melk er beriket Melk er en viktig kilde til kalsium Myndighetene anbefaler å berike drikkemelk med vitamin D Ekstra lettmelk Styrk laktoseredusert melk smaksatt skolemelk Biola og Cultura med smak er tilsatt vitamin

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/hvorfor-berike-melk-med-vitamin-d (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Trygg ost for gravide | Sunt kosthold | TINE.no
    oss bakterien men de færreste har merket noe til det Listeria gir bare infeksjon dersom bakterieantallet er svært høyt og selv da kan symptomene være diffuse Selv om listeria er lite farlig for folk flest er det enkelte grupper som kan bli alvorlig syke Dette gjelder personer med dårlig immunforsvar eldre spedbarn og ikke minst gravide Mor kan smitte fosteret Dersom mor blir smittet med listeria under svangerskapet kan bakterien overføres fra mor til barn Mens moren kun får svake influensasymptomer kan barnet få alvorlige skader Heldigvis er det svært sjelden man ser fosterskade grunnet listeria i Skandinavia Det gis god informasjon om hvordan man kan unngå listeria i produkter gjennom god hygiene og streng kontroll i næringsmiddelindustrien I tillegg er gravide flinke til å følge noen enkle forhåndsregler ved valg av matvarer Les på emballasjen Alle TINEs oster er laget på pasteurisert melk Pasteurisering betyr at melka varmes opp til ca 72 grader i 15 sekunder Dette tar knekken på listeriabakterier og eventuelle andre bakterier Bruker du kun oster som er basert på pasteurisert melk er det liten risiko for listeriainfeksjon Du kan selv sjekke om melka er pasteurisert på varedeklarasjonen Dersom melken er laget av upasteurisert melk skal det stå upasteurisert melk i ingredienslisten Står det bare melk skal du kunne være trygg på at melken er pasteurisert Myke oster og muggost Det har imidlertid blitt påvist listeria i myke og halvmyke oster som for eksempel Brie og Camembert og i muggoster som Gorgonzola selv om disse er laget av pasteurisert melk Listeria forekommer svært sjelden i disse ostene men vil du være helt trygg så unngå dem under svangerskapet Hvis du likevel ønsker å spise myke muggoster bør de være ferskest mulig Antallet listeriabakterier øker over tid og kan være høy ved slutten av datostempelet Trygge oster

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/trygg-ost-for-gravide (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Aspartam er nøye vurdert | Sunt kosthold | TINE.no
    søt smak men uten kalorier Aspartam brukes blant annet i kosttilskudd sukkerfri brus og saft kjeks tyggegummi yoghurt og desserter Hvor mye aspartam er trygt Akseptabelt daglig inntak ADI for aspartam er satt til å være 0 40 mg kg kroppsvekt dag For en person på 60 kg tilsvarer det maks 2400 mg som for eksempel betyr 4 5 liter lettbrus daglig Samtidig må vi vurdere helheten av innholdet i mat og drikkevarer som er tilsatt søtstoffer For eksempel vil 4 5 liter brus inneholde mye av konserveringsmiddelet benzosyre som har en mye lavere ADI verdi enn aspartam Ingen nordmenn får for mye VKM har nylig beregnet at ingen nordmenn får i seg mengder som overskrider grensen for akseptabelt daglig inntak ADI for søtstoffene aspartam acesulfam K og sukralose gjennom drikkevarer De samme vurderingene er gjort av EFSA det europeiske mattilsynet På folkehelseinstituttes nettsider kan du lese mer om regelverk helseeeffekter og risiko ved bruk av tilsetningsstoffer generelt Les mer om søtstoffer og hvilke TINE produkter som er tilsatt søtstoff Tåler alle aspartam Stort sett tåler alle aspartam bortsett fra personer som har Føllings sykdom PKU Personer med PKU mangler evnen til å bryte ned aminosyren fenylalanin Det fødes årlig

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/aspartam-er-n%C3%B8ye-vurdert (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Usøtet skolemelk | Sunt kosthold | TINE.no
    skolemelk vanlig lettmelk eller ekstra lettmelk Med smaksatt skolemelk får de elevene som ellers ville valgt noe annet enn vanlig melk et alternativ som gir dem de samme næringsstoffene Ikke tilsatt sukker De smaksatte skolemelkvariantene er veldig ulike fra drikkene du finner i butikkhyllene De er basert på lettmelk og ekstra lett melk og har omtrent samme søtsmak som vanlig melk De fleste er bare tilsatt litt smak og ikke sukker Kakaomelken har 0 5 tilsatt sukker Til sammenligning inneholder for eksempel Litago sjokolademelk 4 tilsatt sukker Mer om skolemelkordningen og alle valgmulighetene som finnes kan du lese på skolemelk no Viktige vitaminer og mineraler Smaksatt skolemelk er et bedre alternativ til skolematen enn saft og brus Melk inneholder viktige vitaminer og mineraler som kroppen trenger blant annet protein av god kvalitet kalsium jod og flere B vitaminer Kalsium er spesielt viktig for barn og unge som skal legge grunnlaget for et sterkt skjelett og friske tenner I tillegg inneholder den smaksatte skolemelken med ekstra lettmelk vitamin D som er viktig for at kroppen skal nyttiggjøre seg kalsiumet Det at melken er laktoseredusert gjør at den passer også for de som ikke tåler så godt laktose Dette gjelder blant annet

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/us%C3%B8tet-skolemelk (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Barn trenger jern | Sunt kosthold | TINE.no
    at altfor mange barn får i seg for lite jern gjennom kosten Dette er bekymringsfullt blant annet fordi vi vet at en jernmangelanemi kan redusere barnets psykomotoriske utvikling Tegn på jernmangel kan være at barnet er trøtt har blek hudfarge har nedsatt matlyst og stadig vekk blir utsatt for infeksjoner Fra morsmelk til grøt Fullbårne barn er normalt født med et jernlager som varer til barnet er rundt et halvt år Morsmelk inneholder relativt lite jern men det jernet som finnes tas godt opp hos barnet Når barnet er seks måneder er det vanskelig å dekke jernbehovet med morsmelk alene og det anbefales å introdusere fast føde med vekt på jernrike matvarer som jernberiket grøt kjøtt og grovt brød Før ett års alder bør barn som har behov for annen melk enn morsmelk benytte morsmelkerstatning fordi disse er jernberiket Kostråd Bruk jernrike matvarer i kosten som grovt brød leverpostei og kjøtt Vitamin C i frukt juice og grønnsaker bidrar til å øke opptaket Det anbefales å ikke bruke mer enn 5 6 dl meieriprodukter inkl yoghurt om dagen for ikke å fortrenge andre mer jernrike matvarer Små barn spiser små mengder mat samtidig som de har et høyt behov for næringsstoffer Derfor er det viktig at den maten de spiser er næringsrik Det er lite rom for saft brus kjeks og godteri fordi det kan føre til at de ikke orker annen mat Sprett Prim med jern Høsten 2001 besluttet myndighetene at det ikke lenger skulle tilsettes jern til brunost og prim i Norge Unntaket var brunost og prim spesielt beregnet på barn TINE har derfor utviklet Sprett Prim som er tiltenkt barn Den har en mild smak er tilsatt jern og kan være med å bidra til å øke jerninntaket Flere tips til hva du kan spise for å

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/barn-trenger-jern (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • Tilsatte vitaminer og mineraler | Sunt kosthold | TINE.no
    få for lite jern og at nordmenn flest får i seg mindre D vitamin enn anbefalt TINE ønsker derfor ikke å tilsette andre vitaminer eller mineraler til matvarer enn de det er behov for Alle produktene er godt merket hvis de er beriket med vitaminer Beriker ikke usunne matvarer Myndighetene er bekymret for at tilsetting av vitaminer og mineraler til produkter som anses som mindre sunne skal gjøre at disse framstår som sunnere TINE er opptatt av at kun matvarer som totalt sett bidrar positivt til kostholdet skal berikes Derfor er det hverdagsproduktene som egner seg best for berikning TINE vil for eksempel ikke berike Piano Gelé eller Piano Vaniljesaus TINE lar kosemat være kosemat Produktene er godt merket Det er viktig for TINE å merke produktene slik at du som forbruker enkelt finner ut av hva produktene består av og hva som er hensikten med en eventuell berikning Derfor skal vi fortelle det dersom vi har tilsatt et næringsstoff i hvilke mengder og hvorfor TINE produkter som er beriket Vitamin D er tilsatt blant annet vanlig Ekstra Lettmelk Styrk smaksatt Cultura smaksatt skolemelk og laktoseredusert melk De fleste variantene av smør er også tilsatt vitamin D YT sportsdrikker er

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/berikning-i-tine (2015-05-11)
    Open archived version from archive

  • For deg som spiser for lite | Sunt kosthold | TINE.no
    Det er ikke alltid bra å gå ned i vekt Det er lurt å stoppe en uønsket vektnedgang i tide Sykdom kan både øke næringsbehovet og redusere appetitten Hvis kroppen får for lite energi og næringsstoffer settes den på sparebluss Da får du mindre overskudd det tar det lengre tid å komme til hektene og du blir mer utsatt for å få infeksjoner og andre komplikasjoner Hos mange kan dette også føre til varig tap av muskelmasse og styrke Mer energi Noen tips er å velge mat med høyt kaloriinnhold og tilsette ekstra energirike ingredienser til mat og drikke Med enkle grep kan det lille som spises bli mer energi og proteinrikt og dermed gjøre det lettere å få energi og bevare styrken Mer om dette finner du i brosjyren hvordan oppdage vekttap næring i ulike råvarer tips for å øke energi og proteininnhold oppskrifter for frokost lunsj middag minimåltider og drikke hvor ofte skal man spise Les mer i brosjyren Smått men godt som er laget i samarbeid mellom kliniske ernæringsfysiologer i TINE og på Haukeland universitetssykehus Den gir enkle tips for å få nok næring når matinntaket er lite Kontakt Sentralbord 03080 TINE Forbrukersenter 800 35 999 tfs

    Original URL path: http://www.tine.no/helse/sunt-kosthold/artikler/for-deg-som-spiser-for-lite (2015-05-11)
    Open archived version from archive



  •