archive-no.com » NO » V » VONDT.NO

Total: 208

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Tag Archives: Hofte
    bekkenbeinet samt lårbeinets hoftekule Både hofteskålen og hoftekulen Continue Reading Logo Kontakt Atlasklinikken Fridtjof Nansens pl 8 Rett ved Rådhuset 0160 Oslo Link til kart Timebestilling 22 33 10 50 Online timebestilling Åpningstider Man Fre 08 19 Helgevakt Ring for akutt time Besøk oss på den sosiale web Kategorier Aktuelt 42 Annet 16 Kosthold Trening 8 Nevrologiske sykd 2 Revmatiske sykd 1 Arm 1 Bryst Brystrygg 1 Hode 5 Hofte Lyske 1 Kne 2 Korsrygg Bekken 3 Kvinner barn 6 Nakke 4 Pasienterfaringer 22 Skulder 1 Pasienterfaring Har du blitt behandlet av Aleksander og ønsker å dele dine erfaringer med andre som kanskje er i samme skadesituasjon Skriv inn her Nyhetsbrev Ønsker du informasjon om nye artikler samt praksisen til din kiropraktor Meld deg på vårt nyhetsbrev Artikkelønsker Nå har du sjansen til å forme innholdet på vondt no Hva ønsker du å lese om Meld inn et artikkelønske Følg vondt no på Twitter Det ser ut som Twitter er nede Siste kommentarer Aleksander Chaibi til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Stephan til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Aleksander Chaibi til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Helene til Din kiropraktor forteller

    Original URL path: http://www.vondt.no/tag/hofte/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive


  • Tag Archives: Kiropraktor
    on 18 februar 2011 Ingen kommentarer Trening av kjernemuskulatur i rygg Så mange som 90 av befolkningen opplever ryggsmerter i løpet av livet 40 Continue Reading Logo Kontakt Atlasklinikken Fridtjof Nansens pl 8 Rett ved Rådhuset 0160 Oslo Link til kart Timebestilling 22 33 10 50 Online timebestilling Åpningstider Man Fre 08 19 Helgevakt Ring for akutt time Besøk oss på den sosiale web Kategorier Aktuelt 42 Annet 16 Kosthold Trening 8 Nevrologiske sykd 2 Revmatiske sykd 1 Arm 1 Bryst Brystrygg 1 Hode 5 Hofte Lyske 1 Kne 2 Korsrygg Bekken 3 Kvinner barn 6 Nakke 4 Pasienterfaringer 22 Skulder 1 Pasienterfaring Har du blitt behandlet av Aleksander og ønsker å dele dine erfaringer med andre som kanskje er i samme skadesituasjon Skriv inn her Nyhetsbrev Ønsker du informasjon om nye artikler samt praksisen til din kiropraktor Meld deg på vårt nyhetsbrev Artikkelønsker Nå har du sjansen til å forme innholdet på vondt no Hva ønsker du å lese om Meld inn et artikkelønske Følg vondt no på Twitter Det ser ut som Twitter er nede Siste kommentarer Aleksander Chaibi til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Stephan til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter

    Original URL path: http://www.vondt.no/tag/kiropraktor/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive

  • Tag Archives: Oslo
    on 18 februar 2011 Ingen kommentarer Trening av kjernemuskulatur i rygg Så mange som 90 av befolkningen opplever ryggsmerter i løpet av livet 40 Continue Reading Logo Kontakt Atlasklinikken Fridtjof Nansens pl 8 Rett ved Rådhuset 0160 Oslo Link til kart Timebestilling 22 33 10 50 Online timebestilling Åpningstider Man Fre 08 19 Helgevakt Ring for akutt time Besøk oss på den sosiale web Kategorier Aktuelt 42 Annet 16 Kosthold Trening 8 Nevrologiske sykd 2 Revmatiske sykd 1 Arm 1 Bryst Brystrygg 1 Hode 5 Hofte Lyske 1 Kne 2 Korsrygg Bekken 3 Kvinner barn 6 Nakke 4 Pasienterfaringer 22 Skulder 1 Pasienterfaring Har du blitt behandlet av Aleksander og ønsker å dele dine erfaringer med andre som kanskje er i samme skadesituasjon Skriv inn her Nyhetsbrev Ønsker du informasjon om nye artikler samt praksisen til din kiropraktor Meld deg på vårt nyhetsbrev Artikkelønsker Nå har du sjansen til å forme innholdet på vondt no Hva ønsker du å lese om Meld inn et artikkelønske Følg vondt no på Twitter Det ser ut som Twitter er nede Siste kommentarer Aleksander Chaibi til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Stephan til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter

    Original URL path: http://www.vondt.no/tag/oslo/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive

  • Tag Archives: Sentrum
    on 18 februar 2011 Ingen kommentarer Trening av kjernemuskulatur i rygg Så mange som 90 av befolkningen opplever ryggsmerter i løpet av livet 40 Continue Reading Logo Kontakt Atlasklinikken Fridtjof Nansens pl 8 Rett ved Rådhuset 0160 Oslo Link til kart Timebestilling 22 33 10 50 Online timebestilling Åpningstider Man Fre 08 19 Helgevakt Ring for akutt time Besøk oss på den sosiale web Kategorier Aktuelt 42 Annet 16 Kosthold Trening 8 Nevrologiske sykd 2 Revmatiske sykd 1 Arm 1 Bryst Brystrygg 1 Hode 5 Hofte Lyske 1 Kne 2 Korsrygg Bekken 3 Kvinner barn 6 Nakke 4 Pasienterfaringer 22 Skulder 1 Pasienterfaring Har du blitt behandlet av Aleksander og ønsker å dele dine erfaringer med andre som kanskje er i samme skadesituasjon Skriv inn her Nyhetsbrev Ønsker du informasjon om nye artikler samt praksisen til din kiropraktor Meld deg på vårt nyhetsbrev Artikkelønsker Nå har du sjansen til å forme innholdet på vondt no Hva ønsker du å lese om Meld inn et artikkelønske Følg vondt no på Twitter Det ser ut som Twitter er nede Siste kommentarer Aleksander Chaibi til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Stephan til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter

    Original URL path: http://www.vondt.no/tag/sentrum/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive

  • Tag Archives: Smerte
    bekkenbeinet samt lårbeinets hoftekule Både hofteskålen og hoftekulen Continue Reading Logo Kontakt Atlasklinikken Fridtjof Nansens pl 8 Rett ved Rådhuset 0160 Oslo Link til kart Timebestilling 22 33 10 50 Online timebestilling Åpningstider Man Fre 08 19 Helgevakt Ring for akutt time Besøk oss på den sosiale web Kategorier Aktuelt 42 Annet 16 Kosthold Trening 8 Nevrologiske sykd 2 Revmatiske sykd 1 Arm 1 Bryst Brystrygg 1 Hode 5 Hofte Lyske 1 Kne 2 Korsrygg Bekken 3 Kvinner barn 6 Nakke 4 Pasienterfaringer 22 Skulder 1 Pasienterfaring Har du blitt behandlet av Aleksander og ønsker å dele dine erfaringer med andre som kanskje er i samme skadesituasjon Skriv inn her Nyhetsbrev Ønsker du informasjon om nye artikler samt praksisen til din kiropraktor Meld deg på vårt nyhetsbrev Artikkelønsker Nå har du sjansen til å forme innholdet på vondt no Hva ønsker du å lese om Meld inn et artikkelønske Følg vondt no på Twitter Det ser ut som Twitter er nede Siste kommentarer Aleksander Chaibi til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Stephan til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Aleksander Chaibi til Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter Helene til Din kiropraktor forteller

    Original URL path: http://www.vondt.no/tag/smerte/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive

  • Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter
    fra leggene og opp mot hoftene det siste året året hr det spredd seg opp mot korsryggen Det er ikke helt forferdelog å gå men det er veldig ubehagelig Men dette skjer som regel kun når jeg ligger sitter og slapper av Noen ide om hva dette kan vøre Håper på svar Aleksander Chaibi Posted februar 17 2013 at 10 44 PM Hei Ann Iren Dette høres veldig ut som nerveroten fra korsrygg bekken er i klem og presser på ischiasnerven ned i fot Slike plager kan ofte gi de symptomene du beskriver ned i fot en følelse av at det prikker lett i lår og legg til ankel tidvis skarp smerte som også forverres ved sitting I tillegg er du i aldersgruppen hvor slike plager inntreffer Anbefaler derfor at du oppsøker en kiropraktor snarest for å kartlegge årsaken behandle smertene og forebygge for at slike smerter ikke oppstår igjen ved å gjennomgå noen øvelser for rygg og bekken samt kartlegge arbeidsrutinene dine som jeg tror har en innvirkning Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Karen Posted februar 20 2013 at 8 03 AM Hei Jeg begynte å få vondt på utsiden av hoftebein for ca 1 uke siden Jeg tror det kom av at jeg gikk opp stoltzen med brodder pga is og at jeg da belastet bena forskjellig enn vanlig En dag etter denne turen skulle jeg løpe 5km på tredemølle og fikk intense smerter på fremsiden av leggene Neste gang jeg løp 5km var leggsmertene vekke men jeg fikk vondt på utsiden av hoften nesten helt oppe med rompen Tror kanskje dette kom av at jeg belastet bena annerledes når jeg løp med vondt foran på leggene Jeg trener regelmessig styrke og løping og er 25 år Smertene kjennes litt ut som gangsperr stølhet men det pleier da å gå vekk etter noen dager Noen ide om hva dette kan være Er det noe som kan gå vekk av seg selv Aleksander Chaibi Posted februar 20 2013 at 9 05 AM Hei Karen Smertene du beskriver vil jeg tro kan komme av et par forskjellige årsaker 1 Alder smertebilde og aktivitet i betraktning kan du ha pådratt deg en irritasjon i mellomvirvelskive i nedre korsrygg som kan stråle ned i lår og legg 2 Betennelse i hoftemuskel eller fettpute bursa på yttersiden av hoften som også kan gi bensmerter 3 Irritasjon av sene på yttersiden av lårbenet som fester seg i hoftekam og rett under kne følgelig kan dette gi smerter under kne Dette må selvfølgelig undersøkes av en professjonell samt at jeg anbefaler noen få behandlinger for å redusere smerten litt øvelser for å unngå forverring Alderen din tatt i betrakning og tidspunkt for når skaden inntraff tilsier at du skal respondere raskt og godt på behandling Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Berit Posted mars 4 2013 at 6 55 PM Hei jeg er en dame på 51 år har i mange år vert plaget med verk i venstre fot for ca 4 år siden fikk jeg tatt røntgen og MR bilder der viste det betennelse i hoften Etter et år med tabletter kortison og opptrening på sykehus var jeg ikke et hakk bedre fikk beskjed fra legen at operasjon var siste utvei men liten sannsynlighet for å bli bra det fordi betennelse låg på utsiden av hoften Jeg tok egen initiativ og startet trykkbølgebehandling ble så bra at jeg skiftet til lettere jobb og det har nå holdt i 4 år smertene i foten en brennende følelse og verk er komt tilbake er utslitt av ikke å få sove men sliter meg til jobben hver dag Har ikke råd å starte privatbehandling i dag men jeg trener hver dag med de øvelsene jeg hadde på sykehus men ingenting funker bør eg prøve kiropraktor er det mulighet å få hjelp Kan òg nevnes at jeg er litt sjev i høgre foten og har skade etter fall i venstre kne Aleksander Chaibi Posted mars 4 2013 at 8 36 PM Hei Berit Du har respondert godt på trykkbølgebehandling tidligere så dette bør du absolutt ta deg råd til Skulle du likevel ikke ha råd til det anbefaler jeg deg å søke NAV om økonomisk bistand Kiropraktorbehandling er per i dag refusjonsberettiget men dette utgjør dessverre en så liten sum at det vil koste deg mye penger med denne behandlingsformen også Alternativt kan du prøve fysioterapi her trenger du en henvisning fra lege eller kiropraktor for å kunne bruke egenandelstak 2 som er kr 2 620 kroner for 2013 Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Marie Posted mars 12 2013 at 11 38 AM Hei Jeg er en kvinne på 23 år og har i det siste fått store smerter i hofte og knær jeg løper en del dvs ca 8 10 km annen hver dag Nå i det siste klarer jeg såvidt å gå uten nesten strålinger fra høyre hofte og ned i benet sliter også med begge knær og merker det er samme problem som utløser disse smertene har lest en del om løpeknær osv Men har du noen anbefalinger eller er det kun en betennelse som vil gå over av seg selv Takk for svar Aleksander Chaibi Posted mars 12 2013 at 11 45 AM Hei Marie Tatt i betraktning din alder symptomer og aktivitet høres dette veldig ut som en mellomvirvelskive i nedre korsrygg er blitt irritert og trykker på nerveroten som går ned og stråler til fot Anbefaler at du tar kontakt med kiropraktor raskt å får fikset dette slik at det ikke forverrer seg Les mer om korsryggsmerter og hva du kan gjøre selv her Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Vanessa Posted mars 14 2013 at 2 04 PM Hei jeg er en kvinne på 38 år som fikk influensa i 2 uker bare første natten med smerter og utsvetting Resten av ukene bare sliten Så fikk jeg bihulebetennelse med verk i hodet og øyet binyrer og kjever osv Var hos legen og fikk påvist først stress så bihulebetennelse og virus Betennelsen var ikke fra bakterier så jeg fikk ikke noe antibiotika Men jeg ble rastløs av å ligge så gikk på tur og fikk veldig klem i leggen akkurat som om noen biter der pluss stikkninger som går fort over der beina begynner i hofta Så har holdt meg i ro og er fremdeles sliten men den leggen driver å kjører sitt eget liv der nede pluss at jeg er litt stiv i nakken på den ene siden og får hodepine til tider som går over pluss at den ene lillefingeren driver å dirrer til tider sikkert hvis nakken er i spenn Det jeg lurer på om er dette et virus som skal gå over av seg selv eller er det noen nerver som sitter i klem Føler meg for sliten til å komme ut idag men muligens neste uke kan jeg dra til kiropraktor fysioterapeut Går sånne nerver i klem over av seg selv Kan en bevege dem litt Finnes det en forklaring på hofte og leggen Går dette også over av seg selv Kan en massere det eller skal en være i ro Aleksander Chaibi Posted mars 14 2013 at 8 16 PM Hei Vanessa Symptomene du beskriver høres ut som et kompleks symptombilde Jeg anbefaler at du oppsøker din fastlege eller kiropraktor for å få undersøkt dette Du må da gi dem all denne og annen informasjon om dine symptomer Som du skjønner blir det helt umulig for meg å svare nøyaktig på dette da det er en rekke ting det kan være Husk å nevne stress og symptomene i lillefing Lykke til Aleksander Chaibi Atlasklinikken Vanessa Posted mars 14 2013 at 10 02 PM Takk for svar Har vært hos legen og fortalt alt men hun sa bare at jeg hadde virus og måtte sove det av meg Hun sjekket ikke rygg eller nakke eller leggen eller hofte Jeg skulle bare få ny time etter påske Synes det er litt lenge til Føler ikke at legen er så interessert men det er ikke bare bare å skaffe seg ny og sitte å vente på ny lege og sette denne nye legen inn i alt Men hvis jeg kommer til dere kiroprakter vil dere da kunne si ting ufra nakken og ryggvirvelen i seg selv tone kristiansen trønnes Posted mars 20 2013 at 5 02 PM Jeg er en dame på ca 50 år som har de siste to årene våknet om natten mellom 03 00 05 00 med kraftige og intense hodesmerter lokalt på høyre side dette gjentar seg natt etter natt så jeg tør nå snart ikke legge meg for å sove det går i smertestillende midler men nå hjelper ikke dette lengre heller har prøvd det meste men ingen har kunne hjulpet meg så langt håper det hadde vært mulighet til å komme til deg som kiropraktor etter påske da jeg selv tror det kommer fra nakken jeg er sykmeldt for tida og dette frarøver meg livet mitt og reduserer livskvaliteten når en våkner slik hver dag Trine Posted mars 23 2013 at 1 08 AM Hei Jeg fikk beskjed om at jeg hadde bekkenløsning mens jeg gikk gravid for fem år siden Da var jeg 26 år gammel Jeg har prøvd med behandling hos både kiropraktor fysioterapeut og akupunktør Dette har ikke hjulpet Smertene kommer brått Det kjennes ut som om det blir stukket en kniv inn i hoften min nedenfra og opp Smertene kommer gjerne etter økt aktivitet som husvask butikk vandring o l og er gjerne borte etter en natt med hvile Det skifter fra høyre til venstre side og en sjelden gang begge sider samtidig ofte er smertene så store at jeg er nødt til å bruke krykker Hvis jeg ikke tar det rolig en dag eller så etter en smerterunde men presser på med mer fysisk aktivitet får jeg kraftige strålinger nedover i bena og en verkende tannpine aktig smerte i setet på den siden som er aktuell Det kjennes ut som det sitter skjelettet Jeg blir også nummen i korsryggen Forøvrig har jeg også spenningsmigrene muskelsmerter i øverste delen av ryggen ben og armer sovner veldig fort brennende smerter i anklene når jeg går fort over lenger tid eller løper og tilslutt diagnosen ME Når dette er sagt lurer jeg på om du har noen idé om hva hofte problemene mine skyldes og om de kan ha en sammenheng med noen av de andre tingene jeg sliter med Mvh Trine Aleksander Chaibi Posted mars 23 2013 at 6 32 PM Hei Trine Smertene du beskriver kan godt komme av bekkenbunnbetennelse men det kan også være andre årsaker som skiveirritasjon i rygg strukturer inni selve hofteskålen eller en betennelse i en fettpute eller muskel rundt hofteledd Det er også en rekke andre systemiske årsaker som kan gi smerter i og rundt hofteleddet noen av disse kan bekreftes på blodprøver Det er forøvrig en rekke fysiske tester man kan gjøre for å luke ut noen av de nevnte diagnoser og jeg håper og tror at din kiropraktor og fysioterapeut har gjort dette Da behandling likevel ikke har gitt effekt anbefaler jeg at du igjen oppsøker din kiropraktor for å forhøre deg om et MR bilde av selve hofte kan være hensiktsmessig han kan da henvise deg til dette dette primært for å utelukke lokale strukturer inni hofteleddet som primærårsak evt oppsøke din fastlege for blodprøver Når det gjelder din spenningshodepine og muskelsmerter i øvre del av rygg vil jeg anta at regelmessig trening da som ikke belaster hofte eksempelvis svømming og andre lite belastende aktiviteter vil gjøre deg godt Tror forøvrig disse plagene er uavhengig av dine hoftesmerter Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Martin Thorsen Posted april 5 2013 at 7 53 AM Hei Aleksander Jeg er en gutt på 27 år jeg har hatt problemer med hoftene en periode på 2 3 år Smertene kommer og går jeg har også knekninger i nakke håndledd og ved ankelen lurer på om det kan være en sammenheng Jeg tenker på noe som har med ledd å gjøre mvh Martin Karand Posted april 5 2013 at 8 23 AM Hei Jeg er en 49 år gammel kvinne Har stillesittende arbeid på kontor Skriver til deg da jeg føler meg usikker Har i mange år gått til kiropraktor fysioterapaut ja han er begge deler Har vær hos ham en gang i mnd eller hver tredje mnd eller oftere ved behov Startet vel hos ham for 5 år siden pga nakke skulderproblemer Han begynte imidlertid å behandle hele ryggen Sier jeg er noe krom i overrygg og litt for svai i korsrygg Før jul altså 2012 hadde jeg problemer med å rette meg opp etter jeg hadde sittet Var hos kiropraktoren og han sa jeg hadde låst bekken Han behandlet meg og jeg fikk rette meg opp men helt rett svai i rygg gjorde vondt Spesielt på høyre side Så begynte jeg å få vondt i rupeballene og under den ene foten og leggen Måkte for en månde siden snø fra balkongen Ble mye værre og turde ikke oppsøke kiropraktoren Vondt i rumpeballer haleben og korsrygg sover ikke om nettene da jeg ikke kan ligge på hoftene som er superømme ikke rygg da jeg ikke kan strekke ut det høyre ben uten smerter Verker skikkelig når jeg ligger i ro Hoftene er superømme forside av lår Kramper i høyre legg stamme sener under høyre fot Noen ganger som å tråkke på en stein men det ommer og går Øm på øvre utsiden av lår En gnagende smerte på høyre utsiden av korsryggen Værst når jeg står opp av sengen Varierer sitte stå stilling på jobb med knestol heve senkebord osv Kontaktet lege som ga meg mange piller og sendte meg på MR som viste prolaps i L4 o gL5 En liten og en stor prolaps Tok med bildene til kiropraktoren Han sier at bildene indikerer prolapsen samt noe slitasje som gjør det litt trangere men at ikke smertene mine kommer av prolapsen Han maipulerte litt i korsryggen og ba meg ligge unna piller Men jeg har jo like vondt Skal prøve akupunktur i dag og tilbake til kiropraktor i neste uke Leste at det kunne gjøre vondt verre å strekke da det blir som å stramme en stikk med knute på Så at det kunne være lurt å sitte på en golfball og masere rompemusklene Men er det noe diagnose behandling for det som ikke er prolapsen Hva med betennelse i hoftene Brusitt e l PS Jeg har ikke tatt noe særlig av pillene de virket ikke og jeg trener ikke og jeg blir gal av for lite søvn Dette ble langt Spent på svar Aleksander Chaibi Posted april 5 2013 at 9 31 AM Hei Martin Klart at slike symptomer kan ha en sammenheng Det hører likevel til sjeldenhetene at gutter har hypermobilitet ref dine knekkelyder i perifere ledd Jeg tror likevel at dine hofteplager har en egen underliggende årsak som du bør få undersøkt hos primærkontakt kiropraktor manuellterapeut eller lege Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Aleksander Chaibi Posted april 5 2013 at 9 52 AM Hei Karand Takk for fin og utdypende informasjon Smertene du beskriver er svært sannynlig relatert til MR svaret altså prolaps i L4 L5 og L5 S1 Jeg tror ikke du har betennelser i hoftemuskulatur eller bursa som su nevner derimot kan det tenkes at hoftemuskulaturen er noe strammere enn normalt Dette skyldes forsvarsmekanismer i kroppen svært ofte vil nærliggende muskler krampes for å beskytte smerteområder dette er kroppens måte å beskytte områdene på i håp om å unngå smerte Anbefaler derfor at du fortsetter med behandling hos kiropraktor og utfører øvelser i samråd med han I tillegg kan du kombinere denne behandlingen med akupunktur for å løse disse musklene samt redusere smerte Plagene du har er IKKE farlige selv om du føler deg svært redusert Det er derfor viktig at du i samråd med kiropraktoren finner et passende program som gradvis øker belastningen denne formen for trening kan selvfølgelig justeres opp og ned og har vist seg å fungere godt Men du må smøre deg med tålmodighet da jeg tror det fort kan ta noe tid å bli bra jeg vil anta et sted mellom 6 10 uker hvis tiltak overfor iverksettes uten at man med sikkerhet kan sette en tidsprognose Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Aron Posted april 16 2013 at 12 37 AM Hei Aleksander Jeg er en mann på 24 år som våknet opp idag med smerter i høyre hofte Jeg har ingen anelse om hvorfor Det jeg kan si er at det gjør veldig vondt både når jeg sitter og når jeg går men verst er det idet jeg reiser meg etter jeg har sittet stille Det kjennes ut som at hoften låser seg det er den nærmeste beskrivelsen jeg kan komme på Hva kan det være Aron Aleksander Chaibi Posted april 16 2013 at 8 09 AM Hei Aron Utifra symptombeskrivelsen du gir er det dessverre svært vanskelig å gi noe konkret svar på din forespørsel Jeg vet ingen ting om hendelsesforløpet dine aktiviteter hvor i hoften det gjør vondt og om du har hatt plager i rygg bekken hofter eller knær tidligere Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Siri Posted april 17 2013 at 6 02 PM Hei Er 21 år og fikk brått smerter i underkant av lysken på høgre bein på søndag når eg gjekk opp og ned langs ein grusveg Når eg går eller løftar på foten ta på sko gå trapper krysse beina o l kjem smertene Kan også verke som at smerten har vandra litt lenger nedover på innsida av låret Når eg er i ro merkar eg ingenting til det

    Original URL path: http://www.vondt.no/2011/03/hoftesmerter-kiropraktor/comment-page-1/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive

  • Din kiropraktor forteller om mulige årsaker til hoftesmerter
    unngå ventetid Diagnosen fastlegen din har satt gir mest sannsynlig ikke rett til fri behandling og er derfor ikke påkrevd hos private fysioterapeuter eller kiropraktorer prisen vil ikke være så forskjellig heller da du må betale egenandel uansett Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Hege Jenssen Posted september 1 2013 at 8 31 PM Hei Jeg fikk intense smerter i venstre hofta bak i venstre sete og smerter ned til øvre del av kneet Har godt sån nå i En å halv uke Går til manuel terapi og vært hos vanlig kiropraktor Føler ingenting hjelper Har tatt både ibux og paracet og nå tar jeg 1g paracet Sover veldig dårlig Nå denne helgen har smertene begynt å øke Jo mere jeg går på det jo sykt vondt blir det Har å vært på jobb vær da De sier det er isjas men så vondt Og dkal helst gå på det å ikke sitte mye Hva tenker du Hv hege Aleksander Chaibi Posted september 1 2013 at 8 45 PM Hei Hege Smertene du beskriver høres ut som isjias Som regel tar dette mellom 6 8 uker å lege Jeg anbefaler deg derfor og følge manuell terapeut evt kiropraktors råd om aktivitet samt konservativ behandling for raskere komme tilbake smertefri Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Hege Jenssen Posted september 1 2013 at 9 55 PM Hei Takk for svaret hos manuel terapi så for jeg strøm og han gjør at blod sirlasjonen går rund Og masses lett Ikke noe annet Er det gret Men hvorfor blir det bare være smertene er bare helt utholdende de siste dagene Vh hege 74 Trine M Posted september 2 2013 at 10 24 PM Hei Jeg fødte en gutt i slutten av 2002 Fikk akutt vondt i halebeinet men fikk beskjed om at hvis det hadde knekt ville man hørt det under fødsel Etter to måneder med like mye smerter krøp jeg til legen og fikk tatt røntgen og joda halebeinet mitt var knekt Hadde ikke vondt da de klemte på eller rundt halebeinet noe som er rart Men det flyttet en del på seg de første årene Fikk beskjed at det ikke var noe å gjøre med dette Har en samboer som bruker kiropraktor og han bestilte time til meg Hun prøvde å dra i halebeinet for å få det på plass igjen men jeg kjente aldri noe da hun behandlet meg Så jeg tror nok ikke hun klarte dette Jeg har konstant vondt i halebeinet når jeg sitter og kjøre bil sitte på gulv og andre harde underlag er en plage Nå etter alle disse årene har jeg dratt på meg flere onder og lurer på om halebeinet kan være det onde som skaper alt dette Jeg har hatt problemer med skuldre og nakke i mange år og det før jeg knakk halebeinet så det regner jeg kommer av feil belastning og dårlig trening Men etter det knekte halebeinet har jeg blitt mer og mer stiv i hofta og de siste årene har jeg fått smerter nedover i høyre bein og i høyre lårmuskel I denne muskelen får jeg også en muskelknute tror jeg som er skikkelig øm og verker hele tiden Noe som igjen går utover nattesøvnen Dette har jeg taklet lenge men i løpet av sommeren begynte jeg å få vondt under høyre fot og akilles Jeg kjenner en kul hevelse under foten som sitter i muskel Pluss at akilles senen har fått en hevelse som er veldig vond å ta på Jeg kan også fortelle at jeg er overvektig etter tre svangerskap Jeg har ille lyst til å trene men pga alle disse plagene klarer jeg det jo ikke Jeg jobber i barnehage og går og står dermed også mye i løpet av dagene Slik at jeg føler kroppen aldri får tatt seg igjen Jeg er også mye våken hver natt pga små barn som er våkne Så kroppen får ikke hvilt Men slik er det jo å være småbarns foreldre Det rareste med det hele er at det er høyre side av kroppen min som er verst Hvorfor vet jeg ikke men dette er kanskje helt ubetydelig Men jeg har utslett på hendene også og det er verst på høyre hånd Jeg er ikke så plaget med dette lenger nå da jeg har blitt flinkere til å smøre hendene Du lurer kanskje på hvorfor jeg ikke har sjekket dette opp Grunnen er rett og slett fordi jeg har vært student noen år og fordi jeg har en fastlege som bare gir meg voltaren og sier det går over Ja det går jo over imens jeg tar voltaren men etterpå er jeg jo verrre pga jeg da nok har brukt musklene mer enn det jeg gjør når jeg kjenner konstante smerter og dermed overbelaster jeg de i voltaren periodene Jeg kan også fortelle til slutt at jeg har en hevelse på høyre side av halebeinet Dette er som en hard kul akkurat som om halebeinet har kapslet deg inn Så da lurer jeg etter mitt lange innlegg på om det kan være halebeinet som ligger helt feil og skaper disse plagene Slik at jeg nå etter alle disse årene har feilbelastet og ender nå med vonde føtter også Så håper jeg du har noen tips til hva jeg kan gjøre Aleksander Chaibi Posted september 3 2013 at 11 36 AM Hei Trine Jeg tror ikke halebenet ditt er den underliggende årsaken til dine problemer Men hvis dette skaper problemer for deg i det daglige anbefaler jeg at du diskuterer evt ortopediske tiltak for å fjerne smerten med din fastlege evt kiropraktor som også kan henvise til ortoped for vurdering for dine problemer vil jeg sterkt anbefale å begynne med strukturert graddert trening Forskning er klar på at aktiv tilnerming som regel er bedre enn passiv behandling som medikamenter kiropraktikk fysioterapi eller liknende Hvis dette er vanskelig for deg anbefaler jeg deg å kontakte en fysioterapeut som kan hjelpe deg med dette Alternativt kan du oppsøke en kiropraktor for å få bukt med dine plager langs hø side Dessverre kan man ikke gi noen klare svar på plagene du opplever utover halebenet da det krever en grundig undersøkelse for å kartlegge årsak Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Alexander Posted september 10 2013 at 2 00 PM Hei Skal prøve å ikke gjøre dette altfor langt Har trent vekter i hele mitt voksne liv er nå 35 men har aldri vært flink med bentreningen Ville bedre på dette for ca 4 5 år siden og startet opp med knebøy og markløft øvelser sikkert med feil teknikk Merket i knebøyen at det stakk til på venstre hoft når jeg var helt i bunnposisjonen men pyttsann kjørte på Et par mnd senere snek symptomene seg på Startet med en ømmhetsfølelse nederst i mageregionen venstre side som gradvis spredte seg til hele hoftepartiet setemuskulatur Kjentes nesten litt hovent ut diffuse smerter Dette tok 9 Mnd å komme seg Var hos naprapat og fysio uten at dette hjalp stort Fysion fant muligens en stram øm psoas Etter dette ble jeg litt skremt av hele beinopplegget og holdt meg til maskiner Men så i februar i år kom lysten om å trene bein tilbake startet opp med front bøy 2 mnd senere og flashback alt av ømhet smerte i mage hoft sete tilbake Er en salgs konstant irriterende smerte forverres litt av å sitte Har nå pågått jevnt siden april og frykter at det blir en 9 10 mnd som sist Vært borti lignende før Noen tips Har fått MR time i september Takk for alt av tilbakemelding råd Aleksander Chaibi Posted september 10 2013 at 3 19 PM Hei Alexander Dette du beskriver er ikke ukjent for oss kiropraktorer Benpress er som regel den øvelsen som fremprovoserer slike smerter Jeg har to differentialdiagnoser jeg tror kan passe da spesielt siden du har vært hos fysioterapeut og naprapat uten tilfredstillende effekt Skiveirritasjon i nedre rygg som presser litt på nerven og gir ubehag i sete den andre årsaken kan være lyskebrokk dette er en liten hevelse eller utbukning i bukmuskulaturen i lyskekanalen Begge disse diagnosene skal en kiropraktor lett kunne diagnostisere gjennom noen tester Rask behandling gir ofte raskt resultat skulle problemet sitte i ryggen Lyskebrokk kan noen ganger gi seg selv men om det foreligger en rift er det viktig å kartlegge omfanget for deretter avgjøre hvilke behandling som passer MR svaret vil dessuten mest sannsynlig være positiv da de aller fleste av oss går med en liten skivebukning i nedre korsrygg heldigvis for de fleste gir ikke denne symptomer men det kan være lurt å oppsøke kiropraktor for å gjennoppta god funksjon i leddet som vanligvis er den underliggende årsaken til skiveirritasjonen Håper svaret var til hjelp Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Alexander Posted september 10 2013 at 4 27 PM Takk for svar Siden det gikk over av seg selv etterhvert sist hvilken diagnose heler du mest til Enda et symptom jeg glemte er at mageregionen er ganske øm på nedre venstre side plagsomt med trykk på området Enten det er yttre trykk fra trange bukser eller indre trykk når blæren blir full om morgenen Kan kanskje tyde på en rift brokk som er irritert i området Tine Posted september 13 2013 at 5 26 PM Hei Alexander Jeg er en 26 år gammel jente som har trent løping jevnt over de siste årene og har aldri hatt noen plager før nå For noen uker siden begynte jeg å kjenne stikking i høyre hofte ved løping på mølla Dette ble tvert i mot bedre etterhvert som dagene gikk Nå kjenner jeg at det stikker en form for dragning i hofteleddet bare jeg går en lengre strekning Har ikke løpt en meter de siste to ukene og har forsøkt å finne andre måter å trene kondisjon på Kjenner feks ingenting ved spinning sykling eller på elipsemaskin Prøvde meg på løping i dag men med en gang jeg begynte å småjogge hugger det til i hofteleddet akkurat når høyrefoten treffer bakken Hva kan dette være Og hva kan jeg evt gjøre for at det blir bra Mvh Tine Aleksander Chaibi Posted september 13 2013 at 8 39 PM Hei Tine Smertene du beskriver kan trolig komme fra en overbelastning i hoftemuskulatur funksjonforstyrrelse i bekkenleddet eller korsrygg Mindre sannsynlige årsaker vil være skade i hofteleddet Begrunnelsen for dette er aktivitetene som provoserer smerten løping forårsaker en del støt og vibrasjon mot disse leddene som ofte kan gi slike plager Jeg anbefaler deg derfor å oppsøke en kiropraktor som kan undersøke dette Han kan også henvise deg til røntgen eller MR hvis undersøkelsen peker mot en skade inni hofteleddet Håper svaret var til hjelp og god helg Mvh Aleksander Chaibi Kiropraktor fysioterapeut phd stud Atlasklinikken Terje Posted september 16 2013 at 1 24 PM Hei Har drevet med løping i en del år Er 46 år Noe overvektig Har i et års tid hatt smerter i høyre hofte som over tid har blitt verre Fikk konstatert slitasjegikt i høyre hofte på røntgenbilder Spørsmålet mitt er om jeg må kutte ut løping helt som jeg er veldig glad i Og videre om det er noe å gjøre for å ikke gjøre tilstanden verre eventuelt stabilisere slik at jeg ikke fremskynder forverrer prosessen Hvilken behandler bør man oppsøke fysioterapeut eller kiropraktor Terje Cecilie Posted september 18 2013 at 10 46 PM Hei Jeg er mye plaget med venstre hofte det gjør vondt når jeg går eller beveger meg generelt Gjør ikke vondt når jeg stikker en finger eller noe sånt i hoften Jeg har hatt endel vondt i korsryggen tidligere hvis jeg ikke trener Nå begynte jeg å ri på hest igjen for en liten stund siden etter ett års pause fra aktiv ridning kan dette ha noen sammenheng Jeg har alltid vært sånn som rir hestene mine litt skjevt altså at jeg ikke bruker kroppen min rett ridelærere osv mener jeg kanskje kan være noe skjev i rygg eller noe slikt å derfor klarer jeg ikke bruke kroppen rett kan dette ha noe å si Ville bare vite om jeg burde sjekke det for jeg har massiv skrekk for alt som heter leger akupunktører kiropraktorer osv Takk for svar Cec Aleksander Chaibi Posted september 18 2013 at 11 30 PM Hei Cecilie Du burde så absolutt sjekke dette hos en Kiropraktor sa det kan ha opphav i et muskel skjelett problem Fortell kiropraktoren om din usikkerhet så kan han hun modifisere evt Teknikker ift til dine plager Jeg blir forøvrig overrasket om dette ikke er et problem som raskt kan fikses Håper svarer var til hjelp Aleksander Chaibi Fysioterapeut Kiropraktor PhD stipendiat Nina Posted september 20 2013 at 10 44 PM Hei Jeg er en jente på 30 år som gjennom flere år har vært hos flere forskj fysioterapeuter en kiropraktor en manuellterapeut to akupunktører og en osteopat og kan ikke si at hofta bekkenet ryggen har blitt så mye bedre Jeg har alltid trent flere ganger i uken hele livet bl a gjennom håndball gjort øvelser har alltid hatt et godt kosthold og en sunn vekt arvet høy forbrenning men spiser godt Jeg står mye i jobben og sitter en del begge deler forverrer ryggen og hofta rumpa som er veldig stram og øm Jeg opplever flere ganger at bekken hofte låser seg oftest etter at jeg har sittet stille en stund eller etter å f eks ha sittet skrevs over et treningsapparat eller mens jeg er på ellipsemaskin Flere ganger har jeg helt plutselig mistet kraft i beina når jeg reiser meg fra en stol etter å ha sittet en stund slik at jeg ikke klarer å stå på beina Hva skyldes dette Etter 3 5 min er det i orden igjen Ryggen låser seg også dersom jeg ligger ei stund på ryggen spesielt på hardt underlag Ryggen knepper ofte f eks når jeg bøyer meg og jeg er stiv i korsryggen om morgenene Har smerter daglig i større eller mindre grad mest utover dagen Føler at varme lindrer om enn ikke lenge Har tatt røntgen og MR uten spesielle funn Jeg vet ikke hva mer jeg skal gjøre Har du noen gode råd og svar På forhånd takk for svar Aleksander Chaibi Posted september 21 2013 at 1 13 PM Hei Nina Historien din skiller seg ut fra mange av de andre plagene jeg får spørsmål om da du har prøvd forskjellig behandlingsformer uten effekt samt at MR og røntgen var negativ Du sier ikke noe om hvilke behandling som er utført av de forskjellige terapeuter eller hvor mange ganger du har oppsøkt dem Jeg antar at du har fått en del øvelser fra fysioterapeut som du helt sikkert har fulgt opp godt Dessverre kan jeg ikke gi deg et godt svar på plagene dine da jeg ikke vet hvilke fysiske undersøkelser som de forskjellige behandlere har utført eller hvilke funn de har gjort Det kan derfor være en rekke ting som kan utløse dine hofte bekkenplager Jeg anbefaler at du oppsøker fastlegen din og gjennomfører en del blodprøver for å utelukke systemiske lidelser skulle disse også være negativ vil jeg anbefale at du kontakter noen som har spisskompetanse på langvarige muskel skjelettplager og kan sammen med deg finne en strategi og behandlingsplan som kan redusere dine smerter Håper svarer var til hjelp Aleksander Chaibi Fysioterapeut Kiropraktor PhD stipendiat Atlasklinikken Celine Posted september 28 2013 at 3 10 AM Hei Jeg er en 17 år gammel jente som har hatt hofteporoblemer sannsynligvis hele livet uten å tenke noe særlig over det Begge hoftene faller på en måte ut av ledd om jeg lener meg til siden noe jeg har fått hørt ikke er normalt Jeg kan også ta de ut av ledd bare ved å stå rett opp og ned Det gjør ikke noe særlig vondt men jeg er redd for at jeg kommer til å få problemer senere i livet Jeg har også en god del vondt i korsryggen men vet ikke om dette kan relateres Dagen etter en joggetur kjenner jeg godt at hoftene er stive og det er ubehagelig å gå Jeg har ikke vært å sjekket dette hos legen eller lignende da jeg ikke vet om dette er et problem eller om det kan fikses Aleksander Chaibi Posted september 28 2013 at 9 44 AM Hei Celine Dette må du få sjekket hos en lege manuellterapeut eller kiropraktor førstkommende uke Hofteleddet er svært tabilt ledd så hvis det du beskriver om at at du kan få hoftene ut av ledd stemmer er det viktig at det blir iverksatt tiltak raskt og før du er utvokst i skjelettet For øvrig tror jeg ryggsmertene dine er en kompensasjon for hoftene dine Lykke til Håper svarer var til hjelp Aleksander Chaibi Fysioterapeut Kiropraktor PhD stipendiat Atlasklinikken Martin Posted oktober 2 2013 at 8 52 PM Hei jeg er en mann på 22 år Har i over et år nå hatt en strålesmerte nedover venstre pung lysk og bakside av lår dette fårekommer hyppigst om natten og noen ganger er det så ubehagelig at jeg ikke får sove Har oppsøkt lege urolog tatt rønken og mr undersøkelse Uten at noen har klart å funne ut av probleme mitt Dette er noe som er veldig trist jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger Eneste jeg kan tenke meg til er at man kan gjøre en opperasjon som innebærer noe sånn som at man brenner vekk nerven som fororsaker smertene ellernoe i den rettningen Er jeg helt på villspor Eller har du noe som kan hjelpe en frustrert student i sin beste alder Takker for svar Aleksander Chaibi Posted oktober 3 2013 at 8 41 AM Hei Martin Det er mange strukturer som kan forårsake lyske og testikkelsmerter Da alle undersøkelser vedrørende underliggende årsak er avkreftet anbefaler jeg deg å oppsøke kiropraktor Kiropraktoren vil trolig sjekke ditt bekken da vi har

    Original URL path: http://www.vondt.no/2011/03/hoftesmerter-kiropraktor/comment-page-2/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive

  • Trening av kjernemuskulatur i rygg
    Grunnen til dette er at nervestimuleringen til muskelen blir svakere Muskelen mottar da ikke impulser som er viktige for å opprettholde sin kraft og funksjon En svekket multifidus muskel øker også faren for tilbakefall Man ser ofte at ryggpasienter er i en ond sirkel Perioden med akutte ryggsmerter svekker den stabiliserende muskulaturen noe som igjen øker faren for nye episoder med ryggsmerter Samtidig som de kanskje blir sengeliggende noe som igjen svekker muskelen ytterligere Som tidligere nevnt gjenvinnes funksjonen i den stabiliserende muskulaturen hos mange men ikke hos alle Spesielt de med kroniske ryggplager sliter med å gjenvinne denne funksjonen Disse trenger dermed spesifikk trening av kjernemuskulaturen Transversus abdominis Dette er en av magemusklene og kalles bukens tverrmuskel Når denne transversus muskulaturen strammer seg bidrar den til å låse av ryggvirvlene og mellomvirkelskivene På denne måten oppnås økt stabilitet i ryggen Trening av ryggstabilitet avviker fra vanlige styrketreningsprinsipper Poenget med denne type trening er at du skal få kontakt med de riktige muskelgruppene Man må være veldig bevisst når man utfører øvelsene slik at man strammer de riktige musklene Når man har blitt kjent med disse musklene utvides øvelsene til også å inkludere bevegelsesøvelser Man strammer da bevisst stabilitetsmusklene samtidig som man utfører en øvelse På denne måten trener man samtidig den lokale og den globale muskulaturen og det oppnås et godt samspill mellom dem Hva slags øvelser kan man gjøre for å styrke denne stabiliserende kjernemuskulaturen Nedenfor vises det til enkle øvelser for å komme i gang på egenhånd For enkelte kan dette være nok til å aktivisere kjernemuskulaturen igjen For andre trengs det mer veiledet trening for å få kontakt med denne muskulaturen Et meget godt alternativ vil da være å trene i slynge Dette er veiledet trening av fagpersonell som ved høydosert nevromuskulær stimulering skal gjenvinne et normalt smertefritt bevegelsesmønster Se redcord no for mer informasjon om trening i slynge Liggende på rygg med bøy i knær og hofter Kjenn etter bekkenet på forsiden Legg fingrene dine 2 cm på innsiden av dette benet for å føle muskelen mens du gjør øvelsen Trekk navlen inn og opp Bli vant med denne øvelsen og fortsett til du kjenner at du aktiviserer muskelen du kjenner etter Når du klarer den i ryggliggende kan du prøve i stående eller sittende stilling Liggende på rygg med bøy i knær og hofter legg håndduk under korsryggen Løft korsryggen så vidt opp fra håndduken bevegelsen skal kun skje i korsrygg og bekken Hold denne posisjonen mens du føler hvordan du brukes muskulaturen i korsryggen Etter hvert som du kjenner at du får kontakt med muskulaturen så gjør du sammentrekningen uten å løfte korsryggen i noen særlig grad Nå skal de to øvelsene over kombineres og gjøres samtidig Ligg på rygg med bøy i knær og hofte Begynn med å stramme sammen muskulaturen i korsryggen Trekk navlen inn og opp slik at magemusklene strammer seg Hold posisjonen i noen sekunder Når du mestrer denne øvelsen kan du begynne med å jobbe med utholdenheten Gjør

    Original URL path: http://www.vondt.no/2011/02/trening-av-kjernemuskulatur/ (2016-01-13)
    Open archived version from archive